Портал для пацієнтів

​Доведено: під час сну можна вчитися

Сон активує вивчений матеріал. Так відбувається через тісний зв'язок пам'яті і сну. Саме такий висновок було зроблено в результаті експерименту, проведеного з аудіозаписом завчених слів і висловів. Авторами експерименту стали вчені з університету Цюріха і Фрісбурга - Томас Шрейнер і Бьорн Раш.

Доведено: під час сну можна вчитися

Вони заявили про те, що під час сну можна вчити мову. Щоб довести ефективність свого припущення було знайдено 60 добровольців, яких змусили завчити фрази і слова перед самим сном - близько 10-ої вечора. Після цього половина учасників дослідження засинала з аудіозаписом цих самих виразів і слів, а інша половина не спала і слухала аудіозаписи просто так. У результаті виявилося, що ті, хто завчив інформацію перед сном, легко її активував на відміну від тих, хто просто слухав запис. Припущення вчених було доведено.

Раніше Бьорн провів схожий експеримент із запахами: добровольці запам'ятовували картки за запахом троянди. а під час сну вони відчували завчені запахи.

Метод, запропонований Шрейнером і Рашем, виявився дуже ефективним. Вони навіть вважають, що його можна використовувати не тільки у вивченні мови, але і у звичайному житті.

Правда, ще не перевірено наскільки така методика виявиться ефективною у польових умовах. Цілком ймовірно, що все, що завчається перед сном, може у підсумку виявитися навіть ефективнішим, ніж передбачалося спочатку.

Але в будь-якому випадку для того, щоб інформацію легше було активувати, її треба перед сном завчити. Просте прослуховування результатів не дасть.

Читайте також:


Нема коментарів