Портал для пацієнтів

Смартфон може зробити вас товстуном

Смартфони, планшети, та будь-які інші подібні гаджети, якими користуються вночі, сприяють розвитку почуття голоду. Правда, провокує це не сама наявність пристрою, а синій колір, що випромінює його екран.

Смартфон може зробити вас товстуном

Відповідний експеримент довів, що людина відчуває голод вже через 15 хвилин після того, як починає контактувати зі своїм смартфоном. Тривалість такого впливу – приблизно 2 години. Крім усього, дослідження показало, що почуття голоду під впливом синього кольору з екрану смартфона буде з'являтися навіть у разі, якщо людина на цей момент не є голодною, розповідає The Daily Mail. 

Автором дослідження став учений Іві Ченг. За його словами, трьох годин вистачає, щоб під час використання смартфона у людини порушився метаболізм глюкози і з'явилося відчуття голоду. Тим більше, запевняє вчений, більшість користувачів використовують гаджети та комп'ютери перед самим сном. Подібне дослідження, що проводилося вченими Хартфордширського університету, довело, що протягом року британців, які страждають дефіцитом сну і набирають вагу, стало більше на половину: страждаючи від безсоння, вони прямували до холодильника.

Автор проведеного експерименту довів ще й те, що екран будь-якого мобільного пристрою посилює навантаження на очі. Тут, зазначає вчений, важливо, наскільки яскраве у смартфона підсвічування і також важлива двомірність зображень. Чому? Око людини здатне розрізняти тривимірні об'єкти, а до двовимірних - ще треба пристосуватися. У результаті, стверджують учені, якщо гаджетами і комп'ютерами користуватися вночі, вони можуть призвести до найнебажаніших наслідків.

Читайте також:


Нема коментарів