Портал для пацієнтів

10 низькокалорійних систем схуднення

10 низькокалорійних систем схуднення
Частина 5 із 20 спецтеми
Розгорнути перелік тем

Низькокалорійні дієти – найбільш різноманітна група у дієтології. Традиційний підхід у такому харчуванні орієнтований на суворому підрахунку калорій, вживаних упродовж доби. Однак саме ця система харчування прив’язана до віку, ваги та способу життя, як ніяка інша.

10 низькокалорійних систем схуднення

Середня добова норма калорій у раціоні харчування людини не має бути нижчою за 1000 калорій. Якщо ж ви бажаєте схуднути, не вищою – за 1500 калорій.

Пам’ятайте!

Не рекомендовано обирати самостійно низькокалорійну дієту, тому що ви можете зашкодити своєму здоров’ю. За таким харчуванням поминен обов’язково стежити дієтолог.

Будьте здорові!


Заповнити заявку на лікування