Портал для пацієнтів

5-й місяць вагітності: детальний календар

П'ятий місяць - це середина вагітності, яка є переломним моментом у розвитку плоду. Всі органи і системи сформовані, вони продовжують розвиватися, проявляти свої функції. Дитина інтенсивно набирає вагу, її рухи стають більш координованими і сильними. На п'ятому місяці більшість жінок починає почувати рух дитини. З цього моменту навіть ті вагітні, які не усвідомлювали життя, що зародилося всередині них, тепер вже не можуть ігнорувати цей факт, так як дитина нагадує про себе кілька разів в день.

5-й місяць вагітності: детальний календар

19-й тиждень вагітності: плід

На дев'ятнадцятому тижні відбувається активний розвиток центральної нервової системи, під час якої відбуваються численні зв'язки між нервовими клітинами, активно зростає кора головного мозку. Всі ці процеси знаходять прояв в активності дитини, яка не тільки робить рухи ручками і ніжками, повертає і нахиляє голову, але й моргає, гикає, ковтає, морщиться, відвертається від джерела світла, бурхливо реагує рухами на гучні звуки, здригається та інше.
В цей же час ШКТ плода також продовжує розвиватися і функціонувати. Дитина активно заковтує навколоплідні води в шлунок, у кишечнику накопичується меконій.
Шкіра плоду все така ж ніжна і незахищена, але вже починає виникати перший підшкірний жир, а на подушечках пальців з'являється унікальний малюнок.
Довжина плоду до кінця 19-го тижня становить від 23 до 25 см, голова - 4,31 см, грудна клітка - 4,3 см, животик - 4,3 см. Плацента - 2,11 см.

19-й тиждень вагітності: зміни в організмі жінки

Ворушіння плода на цьому тижні жінка відчуває все більш виразно, навіть чути виразні поштовхи. Матка збільшується і тисне на кишечник, функції якого тепер стають менш активними, що призводить до проблем з переварюванням їжі, здуття, запорів. Частим явищем в цей час є печія, яку може спровокувати переїдання або якщо жінка відразу після їжі приймає горизонтальне положення.
Запори також не рідкісне явище в цей період, тому необхідно частіше їсти чорнослив, курагу, висівки, буряк.

5-й місяць вагітності: детальний календар

На 19-ому тижні нерідко виникає нічне безсоння, причиною якої є м'язові судоми. Це явище пов'язане з формуванням кісткової системи плода. Боротися з цим неприємним явищем можна тільки за допомогою додаткового кальцію, тобто вводити в раціон більше продуктів, що містять кальцій. Категорично не слід приймати кальцій у таблетках, на цьому терміні прийом таких препаратів є неприпустимим.

19-й тиждень вагітності: харчування

Харчування жінки на цьому терміні має відповідати потребам організму. Навіть якщо апетит посилився, піднімати калорійність їжі в кілька разів не слід, краще ввести в раціон додаткові корисні перекуси, приміром, сухофруктами, фруктами, висівками.
Потреба в білку на 19-му тижні може різко зрости, тому особливу увагу необхідно приділити нежирному м'ясу, рибі, бобовим. Жири повинні здебільшого бути рослинного походження. Морська капуста, зелені листки салату, зелена цибуля, кріп, петрушка, селера, кунжутне насіння, мигдаль, волоський горіх - всі ці продукти повинні бути в раціоні жінки.

20-й тиждень вагітності: плід

Двадцятий тиждень - це певний «екватор» у формуванні всіх органів і систем плода. Всі органи функціонують, дитина бачить і чує, реагує на різні подразники, її нервова система продовжує вдосконалюватися, ендокринна система бере участь у всіх процесах всередині організму. Ворушіння плода чітко чути і вже можна порахувати протягом 10 хвилин від одного до декількох чітких рухів.
Вже до кінця цього тижня довжина плоду становить близько - 26 см, діаметр голови - 4,66 см, грудної клітини - 4,65 см,  живота - 4,7 см, вага -збільшується до 350 грамів. Товщина плаценти - 2,19 см.

20-й тиждень вагітності: зміни в організмі жінки

На двадцятому тижні матка досягає пупка, при цьому, відбувається округлення живота, згладжується пупкова ямка, зникає талія. Молочні залози збільшуються і стають важкими, тому для більшості жінок доцільно придбати в цей час новий бюстгальтер з більш широкими бретелями. Слід вибирати білизну без швів, виготовлену з натуральної тканини.
На цьому тижні може відбутися зміна постави жінки - плечі відводяться назад, а живіт і стегна вперед, що пов'язано зі зміною центру тяжкості і розслабленням крестцовое-стегнових зв'язок. Можливе виникнення болю в спині під час вставання зі стільця або ліжка. Такий біль проходить швидко і не повинен викликати побоювань, але щоб знизити ймовірність його виникнення, слід відмовитися від взуття на підборах і стежити за вагою.
Варикозне розширення вен нижніх кінцівок типово приблизно для 65% вагітних на цьому терміні. Щоб нівелювати це неприємне явище необхідно правильно чергувати активність і відпочинок, носити компресійну білизну, стежити за збільшенням ваги, яка не повинна бути більше 500 грамів у тиждень, і займатися плаванням.

20-й тиждень вагітності: харчування

Навіть після того, як пройшов ранній токсикоз, пристрасть до певних продуктів у жінки може залишитися і на двадцятому тижні, що тепер може стати шкідливою звичкою на тлі апетиту, який виріс. Тому кожний прояв «вовчого апетиту» необхідно аналізувати, контролювати й деформувати. Наприклад, якщо у жінки з'явилося непереборне бажання їсти шоколад в нерозумній кількості, то швидше за все, у неї в організмі дефіцит вуглеводів, заповнити який можна фруктами, сухофруктами або хлібцями з висівок, а шоколаду досить з'їсти пару часточок, щоб насититися його смаком. Бажання випити пиво у вагітної виникає, як правило, при нестачі вітамінів групи В, які можна заповнити кашами і злаками. Раптова «любов» до брокколі виникає на тлі нестачі фолієвої кислоти.
Важливим аспектом харчування на цьому терміні є різноманітний раціон. Справа в тому, що дитина починає знайомитися зі смаком різних продуктів через амніотичну рідину, що зберігає частинки їжі. Тому чим більше смакового різноманіття в цей період внутрішньоутробного розвитку отримає дитина, тим легше їй буде адаптуватися до різних продуктів пізніше. Діти жінок, які під час вагітності харчувалися різноманітно, як правило, без проблем адаптуються до першого прикорму, із задоволенням їдять різну їжу, нормально ставляться до збагачення раціону.

21-й тиждень вагітності: плід

До цього часу всі органи плоду практично повністю сформовані, але їх функції не зовсім налагоджені, практично повністю відсутня терморегуляція, легені не повністю розвинені. Довжина плоду на 21-му тижні становить - 26 см, діаметр головки - 4,99 см, грудної клітки -5,01 см, животика - 5,06 см, вага - близько 400 грамів.

5-й місяць вагітності: детальний календар

До кінця цього тижня шкіра плоду стає більш гладкою й рожевою за рахунок накопичення підшкірного жиру, процес терморегуляції проходить декілька етапів розвитку і вдосконалення, тіло починає набувати округлі форми.
Дитина стає все більш активною і сильною, періоди сну чергуються з періодами неспання. До кінця цього тижня у дитини з'являються на язику смакові сосочки, тому зовсім скоро вона зможе розрізняти гостре, солоне, солодке. Плацента також продовжує рости і вдосконалюватися, її товщина вже досягає 2,28 сантиметри.

21-й тиждень вагітності: зміни в організмі жінки

Для жінки починається друга половина вагітності і звикання до нового стану, коли можна кілька разів в день виразно відчувати ворушіння дитини. Вважається, що в цей період дитина за добу здійснює близько двохсот рухів, включаючи мімічні, але жінка може відчувати близько 15. Якщо рухів занадто мало, це свідчить про внутрішньоутробне страждання плода, тому необхідно негайно повідомити про це своєму лікареві.
Щоб підрахувати кількість ворушінь можна скористатися одним з методів. Метод Кардіффа полягає в тому, що жінка не змінюючи свого звичного темпу життя, протягом усього дня (наприклад, з 8 до 20 години) підраховує ворушіння дитини. У нормі дитина має про себе нагадати не менше 10 разів. Можна спробувати підрахувати і по-іншому. Жінка лягає відпочити на годину, за цей час дитина повинна поворухнутися не менше чотирьох разів, якщо цього не сталося, слід продовжити відпочинок і підрахунки ще одну годину. Якщо за цей час не було чотирьох рухів, необхідно терміново звернутися до лікаря.
Цього тижня у деяких жінок з грудей можуть почати виділятися невеликі краплі молозива, тобто первинного молока, яким дитина буде харчуватися перші кілька діб до появи справжнього молока.

21-й тиждень вагітності: харчування

У другій половині вагітності плід починає рости ще більш інтенсивно, тому харчування необхідно коригувати з підвищеними потребами організму. Таким чином, кожен день в раціоні вагітної має бути не менше 2800-3000 ккал. Білок збільшити на 120 гр., жири - на 85 гр., вуглеводи на 400 гр. Харчування, як і раніше, має бути дробовим, не менше шести разів на день. Останній прийом їжі не повинен бути пізніше ніж за три години до сну.

22-й тиждень вагітності: плід

На цьому тижні також триває активний ріст плода, його вага вже досягає 500 грамів, зріст-27-28 см, діаметр грудної клітки - 5,34 см, головки - 5,32, животика - 5,41 см.
Нервова система зазнає кілька етапів вдосконалення і головний мозок на даному етапі розвитку становить приблизно п'яту частину ваги плоду, тобто близько 100 грамів. Рефлекси плоду стають все більш складними, рухи скоординованими, він може нахиляти голову до долоні, погладжувати однією ручкою іншу, перебирати пальчиками пуповину.
З цього ж тижня серце починає інтенсивне зростання, його функції стають більш складними. Кістки плода стають твердішими за рахунок накопичення кальцію, хребет повністю сформувався.

22-й тиждень вагітності: зміни в організмі жінки

Багато жінок, у яких до вагітності була зайва вага, на 22-му тижні вже відчувають себе огрядними і неповороткими. Худорляві жінки  легко переносять вагітність, хоча матка вже сильно збільшена і її дно знаходиться на 22 сантиметри вище лобового зчленування.
Друга половина вагітності для деяких жінок є найбільш складною через імовірність розвитку гестозу, так званого пізнього токсикозу. Цей процес, як правило, починається з набряків, які постійно збільшуються. Гестоз - це досить небезпечний процес, як для жінки, так і для плода, оскільки він здатний порушувати плацентарний кровообіг, тому навіть легкі набряки ніг - це привід відвідати лікаря.

22-й тиждень вагітності: харчування

На цьому тижні особливу увагу варто приділити продуктам, що містять велику кількість білка. Адже саме в другій половині вагітності відбувається активний ріст м'язової маси дитини, тому додатковий «будівельний матеріал» дуже необхідний. Для поповнення організму білком, не обов'язково істотно збільшувати кількість м'ясної їжі, тим більше, що деякі вагітні можуть не переносити м'ясо на цьому терміні. Замінити м'ясо можна рибою, морепродуктами, молочними продуктами, яйцями. А поповнити нестачу вітаміну Д і В12 можна за допомогою полівітамінів.

23-й тиждень вагітності: плід

На 23-му тижні відбувається активний розвиток дихальної системи. В легенях дитини починають утворюватися альвеоли, які здатні виробляти спеціальну речовину, що називається сурфактант. Ця речовина не дозволяє легеневим мішечках, після першого вдиху дитини поза утробою матері, спадатися. Якщо цієї речовини недостатньо, дитина буде відчувати сильне кисневе голодування, але до кінця терміну вагітності ще достатньо часу, щоб її накопичити.
На цьому ж тижні закінчується нагромадження навколоплідних вод. Саме тепер у розмірах буде збільшуватися тільки плід, він буде займати все більше місця в матці, а його рухи стануть менш інтенсивними. В кінці двадцять третього тижня довжина плода становить приблизно 29 см, голівка - 5,63 см, грудна клітка - 5,65 см, животик - 5,76, вага - близько 520 грамів. Товщина плаценти - 2,45 см.

23-й тиждень вагітності: зміни в організмі жінки

У цей період вагітності багато жінок починають страждати не тільки через власну незграбність, яка пов'язана із зростаючим животом і зміненою поставою, але і із-за неуважності. Цього явища не варто боятися, неуважність та забудькуватість під час вагітності - це нормально, так як природа подбала про те, щоб всі думки майбутньої мами були спрямовані тільки на виношування дитини. Тому не варто пред'являти до себе дуже високі вимоги, а домашні обов'язки можна розділити з кимось із рідних.

5-й місяць вагітності: детальний календар

В цей час також не слід забувати про ознаки гестозу і уважно стежити за набряками, які можуть проявлятися на руках, ногах, животі і супроводжуватися відчуттям «повзання мурашок», заціпенінням, судомами кінцівок. На цьому терміні ворушіння дитини жінка відчуває дуже добре, тому підрахувати їх кількість не складно. (Середня кількість ворушінь в день не повинна бути менше 10).

23-й тиждень вагітності: харчування

На цьому тижні відбувається інтенсивне зростання плаценти, що супроводжується збільшенням кількості кровоносних судин, що спричиняє додаткову потребу в рідині, тобто воді. Навіть не дивлячись на те, що з цього моменту існує ризик розвитку гестозу, тобто «водянки вагітних», істотно скорочувати кількість споживаної рідини в цей період не можна. Жінка повинна випивати не менше ніж півтора літри води на добу. При цьому, необхідно виключити з меню солоні страви. Сіль повинна надходити з їжею не більше, ніж 5 грамів в день.


Нема коментарів

Баннер (300х250). Сінево. PANORAMA NIPT (10.11 - .....17)
MTEC 2019 (укр.)
Кроха (25.01.18)
Заповнити заявку на лікування