Портал для пацієнтів

Генетична спадковість: як уникнути хвороб

Остеопороз - захворювання кісток, яке також може передаватися у спадок, як і будь-яке інше. Основа для здоров'я кісток закладається ще в юності чи в підлітковому віці, тобто тоді, коли мало хто замислюється про те, яким буде здоров'я кісток до 50 або 60 -ти років. Саме потім будь-яка жінка, яка знає про те, що її мама чи бабуся, чи тітка мала проблеми зі здоров'ям кісток, має докласти максимум зусиль для того, щоб з віком не отримати остеопороз і звести до мінімум втрату кісткової маси.

Генетична спадковість: як уникнути хвороб

Профілактичні заходи

  • Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість кальцію і вітаміну D. При цьому не забувайте, що занадто багато сонячного світла може викликати рак шкіри, тому всього 15-20 хвилин перебування на сонці буде достатньо для отримання потрібної дози вітаміну D;
  • не паліть;
  • займіться фітнесом.

Британські лікарі рекомендують усім жінкам, в роду яких хоч хтось страждав остеопорозом (мама, бабуся, тітка, рідна або двоюрідна сестра), займатися здоров'ям кісток з ранньої молодості.

Фахівці попереджають, що великою помилкою є судження типу: «Мені судилося хворіти на діабет, тому я можу робити все, що завгодно та їсти все, що завгодно». Насправді опускати руки ніколи не можна, тому що людина в силах для себе зробити дуже і дуже багато чого, причому настільки багато, що нам часом навіть важко це уявити. І в ніякому випадку не можна використовувати сімейну історію як визначальний фактор для свого здоров'я.

Аутоімунні хвороби - не вирок

Американські вчені довели, що аутоімунні хвороби, такі як, системний вовчак, ревматоїдний артрит, хвороби щитовидної залози, частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків. Все це, звичайно ж, можна успадкувати і генетично, але це зовсім не означає, що вам підписаний смертельний вирок.

Ревматоїдний артрит

Правда, якщо мова йде про ревматоїдний артрит, то боротися з його прогресуванням - неможливо. Всі сучасні препарати, які призначаються при такому артриті, недосконалі і мають багато побічних ефектів, тому в даному випадку вирішальною може бути тільки рання діагностика і раннє лікування.

Небезпека цієї хвороби полягає в тому, що вона майже повністю руйнує суглоби, якщо ж ви почнете лікування на ранніх стадіях захворювання, ви зможете зберегти структуру кісток і фнукіональність кістково -м'язової системи як можна довше.

Хвороби щитовидної залози

Американські вчені вважають, що більшість захворювань щитовидної залози легко діагностуються і лікуються. Найтиповішими симптомами того, що у вас проблеми зі щитовидкою, є постійна депресія або ви безпричинно набираєте вагу.

Крім того, якщо ваша мама чи бабуся хворіли гіпотеріозом, це вже привід звернутися до лікаря і пройти повне обстеження.

Депресія

Депресія, як і інші хвороби, зазначені вище, також визнана аутоімунним захворюванням. Справа в тому, що чим більше фактів того, що хтось з родичів хворів депресивними розладами, тим більшою є вірогідність того, що і ви до цього теж схильні.

Але є фактори для клінічної депресії, які відіграють більшу роль, ніж спадковість: це відносини в сім'ї, середовище, постійне коло спілкування. Зазвичай все починається з легкої депресії, від якої організм виснажується так само, як і від остеопорозу, тому фахівці не радять боротися з депресією поодинці, а підключити, як мінімум, близьких та друзів.

Лілія Шолудько

Читайте також:


Нема коментарів