Портал для пацієнтів

Дитяче ожиріння: причини, симптоми, лікування

В останні роки проблема ожиріння стала актуальною не тільки для дорослих, але й для дітей. У деяких європейських державах ця проблема стоїть настільки гостро, що батьків стали позбавляти батьківських прав, якщо у дитини виявлено серйозну стадію ожиріння. І це не дивно, оскільки саме ожиріння серйозно шкодить здоров'ю дитини і навіть є загрозою для її життя.

Дитяче ожиріння: причини, симптоми, лікування

Причини дитячого ожиріння

  1. Основна причина дитячого ожиріння - примусове перегодовування дитини. Починаючи з раннього дитинства, мами завжди турбуються про те, чи досита їсть малюк, і чому після годування в грудях залишається молоко. Не варто хвилюватися з цього приводу, малюк їсть саме стільки, скільки вимагає його зростаючий організм. Насильно годувати дитину не слід, тому що такий підхід дуже скоро призведе до проблем із зайвою вагою. Слід також пам'ятати, що вся їжа, яку дитина їсть без апетиту, погано засвоюється, а, значить, відкладається в жирову тканину, не приносячи організму користь. Тому кожен раз, перш ніж змушувати дитину з'їсти ще одну зайву ложку, подумайте, а чи варто це робити.
  2. Друга причина зайвої ваги у дитини - це генетична зумовленість. Без сумніву, в сім'ях, де у обох батьків є проблеми із зайвою вагою, вірогідність розвитку ожиріння у дитини дуже велика. При цьому, слід розуміти, що проблема із зайвою вагою може бути зумовлена, як неправильним обміном речовин, який «перейшов у спадок» від батьків, так і банальними «традиціями харчування» або малорухливого способу життя.
  3. Третя причина дитячого ожиріння криється в постійній зайнятості батьків. Багато працюють батьки в силу своєї постійної зайнятості забувають, що дитина не повинна харчуватися, так само як і дорослий. Дитяче меню повинно складатися з корисних продуктів, які багаті вітамінами і корисні для нормального розвитку і зростання малюка. Постійне харчування напівфабрикатами та іншими шкідливими продуктами, зловживання кондитерськими виробами і солодощами, призводять до швидкого ожиріння.

Симптоми дитячого ожиріння

До основних симптомів дитячого ожиріння слід відносити такі прояви:

  1. Надлишкова маса тіла.
  2. Постійна сонливість.
  3. Слабкість.
  4. Швидка втомлюваність.
  5. Дратівливість.
  6. Нудота.
  7. Підвищений апетит.
  8. Спрага.
  9. Часте відчуття голоду.
  10. Порушення структури шкірних покривів.
  11. Асиметрія пропорцій тіла.

Профілактика дитячого ожиріння

  1. Як і будь-якого захворювання, уникнути дитячого ожиріння набагато легше, ніж потім боротися із зайвою вагою. З найперших днів життя дитини, необхідно привчати дитину до помірного споживання їжі, розуміти, коли настає насичення у дитини і не перегодовувати її.
  2. Після того, як в раціон малюка буде введений прикорм, слід уникати шкідливих продуктів, таких як, напівфабрикати. Вводити більше рослинної їжі, віддавати перевагу сезонним овочам і фруктам. Готувати соки, морси, компоти самостійно, а не купувати готові.
  3. Ніколи не слід змушувати дитину їсти, якщо вона не хоче. Завжди слід пам'ятати, що дитяча порція в три рази менша, ніж доросла. І якщо дитина повністю відмовляється від прийому їжі, у неї немає апетиту, почекайте наступного годування, апетит обов'язково з'явиться.
  4. Найкращою профілактикою ожиріння є фізична активність. З самого раннього віку дитину слід привчати до активного способу життя, стимулювати її до активних ігор на свіжому повітрі, пізніше записувати в різні секції, вчити кататися на роликах, велосипеді, лижах, ковзанах, більше бувати на свіжому повітрі в будь-яку погоду.

Читайте також:


Нема коментарів