Портал для пацієнтів

Перший прикорм дитини: з чого почати

С какого возраста лучше всего начинать прикорм и какие продукты выбрать для того, чтобы не навредить организму дитя? О прикорме рассказывает доктор Комаровский. Подписывайтесь на YouTube доктора Комаровского: http://goo.gl/WGruQw Наши плейлисты: Вакцинация детей - http://goo.gl/4nQgyg Лекарства - http://goo.gl/vjtDHs Здоровье, болезни, лечение ребенка - http://goo.gl/nS3WJP Образ жизни вашего ребенка - http://goo.gl/d4aSM3 Начало жизни вашего ребенка - http://goo.gl/EYrWN0 До рождения ребенка - http://goo.gl/EPWswq Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.

Здоров'я та повноцінний розвиток дитини багато в чому залежать від правильної годівлі в перші роки життя. Саме дотримання правил введення першого прикорму є запорукою гарного самопочуття та здоров'я в майбутньому. Якщо перші 4 місяці дитина повинна харчуватися виключно грудним молоком матері, або, в крайньому випадку, адаптованою штучною сумішшю, то в подальшому необхідно вводити перший прикорм. Коли і як правильно це робити, спробуємо розібратися з рекомендаціями педіатрів.

Перший прикорм дитини: з чого почати

Коли можна вводити перший прикорм дитини

Фахівці стверджують, що твердих правил про час прикорму не існує, для одних малюків введення прикорму оптимальне в 4 місяці, з іншими ж краще почекати місяць-два, поки дитина не зміцніє і її ШКТ не буде повністю готовий до перетравлювання «дорослої» їжі.
Ще кілька десятиліть тому прикорм починали вводити з кількох крапель соку в два-три тижні, сьогодні ж педіатри і дієтологи зійшлися на думці, що такий «екстрим» для ШКТ малюка не є доцільним, тим більше, що навіть при відсутності грудного молока, можна підібрати штучну суміш, яка зможе повністю забезпечити малюка всіма необхідними вітамінами і мінералами.

  • Отже, головним показником до введення першого прикорму, може стати вага дитини. Коли малюк досягає ваги 5,5-6 кг, можна пробувати вводити прикорм.
  • Другий показник для введення прикорму - нестача грудного молока. Якщо мама помічає, що дитині вже недостатньо того молока, яке вона отримує, тобто малюка доводиться часто прикладати до грудей, то необхідно проконсультуватися з педіатром, який порекомендує суміш або прикорм.

Існують ще й умовні критерії, які можуть стати показником для введення прикорму:

  • Малюк вже впевнено сидить.
  • Малюк починає проявляти інтерес до продуктів, якими харчуються оточуючі дорослі.
  • У дитини з'явилися перші зуби.

Як правильно вводити прикорм

Правильний процес введення прикорму ґрунтується на знайомстві малюка з новими смаковими відчуттями. Спочатку дитині слід показати, що їжу можна отримувати іншим способом, тобто за допомогою ложечки. Наприклад, після того, як дитина отримає певну порцію молока і вже досить насититься, можна запропонувати їй половину ложечки овочевого пюре.

  • Не рекомендується давати прикорм з пляшечки, так як дитина повинна вчитися їсти з ложечки. Якщо малюк відмовляється від того чи іншого виду овочевого пюре, не слід його примушувати, так як у дитини повинні сформуватися власні смакові переваги. Тому основне завдання батьків у цей момент надати вибір, тобто пропонувати різні види пюре, поки дитина не стане є якийсь з них істи із задоволенням.
  • Під час введення першого прикорму не слід зменшувати кількість молока. 
  • Прикорм, пропонований малюкові, повинен мати перетерту напіврідку консистенцію, яка легше засвоюється.

Види прикорму

Багато молодих мам стикаються з проблемою вибору, що краще: купувати готовий прикорм в баночках або ж самим готувати. Однозначно, домашня їжа набагато корисніше, тієї, яка зберігається тривалий час, навіть якщо це продукт, хорошої якості.
Будь-який відварений овоч, запечене яблуко протерте або збите блендером, набагато корисніше для малюка, ніж те ж саме, але в баночці.

Не доцільно купувати цілу баночку консервованого продукту і з тієї простої причини, що для першого прикорму дитині достатньо ложечки або двох, а зберігати відкриту баночку навіть у холодильнику довго не можна. Тому з точки зору користі і економії - це не доцільно. Єдиний прийнятний варіант, купувати прикорм в баночці, якщо ви вирушаєте в дорогу, або відпочиваєте там, де немає можливості приготувати домашню їжу.

Читайте також:


Нема коментарів