Портал для пацієнтів

Розлучення: як реагувати

Розлучення - це завжди досвід і важке випробування для нервової системи, незалежно від того, хто подав ідею розірвати шлюб. Часто шлюборозлучний процес викликає сильні негативні емоції і стрес.

Розлучення: як реагувати

Типова реакція чоловіків

Мінуси розлучення очевидні - людина починає відчувати страх перед самотністю, а іноді і зовсім йому може здатися, що тепер так буде завжди. Нерідко розвівшись чоловіки починають вести себе, як справжні гуляки. Адже тепер їм не потрібно виправдовуватися, де вони затрималися ввечері, а міняти партнерок можна чи не щодня. Таке життя може затягнути, а це, на жаль, до добра не приводить.

Типова реакція жінок

Розлучені жінки стикаються з абсолютно протилежною проблемою, разом з розлученням вони часто отримують купу проблем, які раніше вирішував чоловік, особливо важко доводиться жінкам з дітьми.

"Пост- розлучний синдром "

Ще один традиційний мінус розлучення - "пост-розлучний синдром ", який проявляється у вигляді образи, гніву, а іноді й відвертої ненависті. За статистикою, 69% хворих неврозом, заробили захворювання при сімейно -побутових обставинах, серед яких розлучення на першому місці.

І хоча, в суспільстві роками складався стереотип, що розлучення - це погано, воно, як і все в світі, має не тільки негативну, а й позитивну сторону. Для того щоб усвідомити це потрібно зовсім небагато абстрагуватися, відпустити образи і подивитися на ситуацію під іншим кутом. Ось побачите, плюси стане видно одразу.

Що може дати вам розлучення

Свободу

Звичайно, відсутність коханої людини поруч - це мінус. У вас може з'явитися відчуття порожнечі, але й воно проходить. Просто постарайтеся виписати на аркуш паперу всі плюси, якими тепер наповнені ваші дні, їх не мало. По-перше, після розірвання шлюбу, вам більше немає потреби щодня стояти біля плити, адже сімейних вечерь більше немає. Вранці або після роботи ви можете дозволити собі будь-який ресторан на свій розсуд, адже тільки вам тепер вирішувати яким повинен бути ваш день. Крім того, тепер вам можна спілкуватися з будь-ким, хто вам сподобається, фліртувати і закохуватися теж не забороняється. А все тому, що тепер ви по- справжньому вільна людина.

Самостійність

Якщо раніше вашу сім'ю забезпечував чоловік, то після розлучення хочеш - не хочеш, а доведеться робити це самій. Більше того, швидше за все стримати свої потреби у вас не вийде, а значить шляхи заробітку необхідних для комфортного життя, доведеться знайти будь-якою ціною. Нерідко саме необхідність заробляти більше стає чудовими ліками від депресії після розлучення. Нові знання, краща робота, кар'єрні досягнення - просто запам'ятайте: після розлучення ваше життя може змінюватися в будь-яку сторону, і в успішну в тому числі. Пояснити причину успіху в справах, яка приходить до тих, хто зовсім недавно пережив розлучення, просто - успіх у професійній сфері додає впевненості в собі, піднімає самооцінку, а це після розлучення найголовніше.

Творчість

Люди творчих професій важче інших переживають розрив у відносинах. Але разом з тим, саме переживання часто підштовхують їх до створення нових шедеврів. Натхнення любить приходити до тих, кому життя піднесло неприємний сюрприз. Творчість допомагає відволіктися від важких думок і відігнати болючі спогади. Таким чином, шлюборозлучний стрес не тільки робить вам боляче і геть вибиває з колії, але й підштовхує до чогось нового, дає шанс почати жити по-іншому. І це життя просто зобов'язане стати кращим за те, що було раніше.

Катерина Скуридіна

Читайте також:


Нема коментарів