Портал для пацієнтів

Культ їжі в сім'ї: як з ним боротися

Якщо більшість розмов у сім'ї зводиться до обговорення їжі, страв, меню, постійні балачки про те, що хтось, найчастіше самий молодший член родини, їсть мало і не регулярно, якщо більшу частину вільного часу ви проводите за обіднім столом, швидше за все, ваша родина «вклоняється» культу їжі. І з цим пора щось робити!

Культ їжі в сім'ї: як з ним боротися

Що таке «культ їжі»?

Впізнати сім'ї, де процвітає культ їжі, дуже легко. Найчастіше під одним дахом проживає декілька поколінь, а питання харчування є тією сполучною ниткою, яка їх всіх об'єднує. Тут регулярно проводять загально сімейні семінари на тему: «Що ми будемо їсти завтра», похід в магазини за продуктами нагадує якийсь ритуал, а не звичайну повсякденну справу. На кухні, де єдиною господинею є жінка після п'ятдесяти, завжди панує якийсь рух, щось вариться, смажиться, париться.

Хто "служить" культу їжі

Найстрашніше, що розлад харчової поведінки у однієї людини, в разі, якщо це жінка-господиня будинку, нав'язується всім іншим членам сім'ї і набуває масштабів масової епідемії. Тільки жінка-«верховний жрець» точно знає, чим годувати, коли і в якій кількості.
Аргументи «занадто смажене», «занадто жирне», «занадто великі порції» - не сприймаються, і спроби конструктивної реформи харчування сприймаються негативно. Це може тривати десятиліттями, і супроводжуватися не тільки зайвою вагою у всіх членів сім'ї, але й проблемами зі здоров'ям.

Причини культу їжі

Існує кілька причин, чому їжа в сім'ї набуває статус культу:

  1. Традиції, що передаються з покоління в покоління. Так вже склалося, що в родині всі люблять поїсти, добре, багато, ситно. Іноді це посилюється голодним після военним дитинством, коли їжі не вистачало, багато продуктів було в дефіциті.
  2. Емоційна прихильність до їжі. Оскільки їжа - це регулярно повторювана дія, в деяких випадках вона стає тієї несучою конструкцією, на якій тримається вся родина. Все спілкування між членами сім'ї зводиться до обговорення їжі, без цієї теми між ними нічого не залишається. Іншими словами, їжа - це єдина спільна справа.
  3. Психосоматичні причини. Їх кілька, насамперед, вираження любові відбувається тільки через їжу, тобто замість слів любові на перше місце виходить турбота через їжу. По-друге, їжа - це швидкий спосіб отримати задоволення, забути про неприємності. Як правило, такі люди схильні до самотності, депресії, вони не люблять себе і не бачать любові від оточуючих.

Що приносить культ їжі

Сім'ї, в яких панує культ їжі, об'єднує кілька характерних ознак, які проявляються дуже яскраво:

  • Наявність зайвої ваги у всіх членів сім'ї від мала до велика. У зв'язку з цим наростаюче почуття невдоволення собою, прихована агресія, схильність до депресії.
  • Членів сім'ї гнітить почуття, що ними постійно маніпулюють. Вони не є господарями самі собі, їх режим дня підпорядкований тій єдиній людині, яка готує їжу.
  • Почуття провини, яке виникає щоразу, коли людина намагається зменшити порцію або обмежити себе в їжі.

Як боротися з культом їжі

  • Відмовитися від індивідуалізму, читання моралі, відкритого протистояння. Не варто вступати в конфлікт або готувати собі окремо, навпаки, треба постійно хвалити якість їжі, здібності господині, смак приготованого блюда і так далі, при цьому не чекати, поки вас запитають, чи подобається та чи інша страва.
  • Максимально намагатися «верховному жерцеві культу їжі» забезпечити відчуття потрібності, важливості, показати, що вам потрібна ця людина. Намагайтеся частіше запитувати поради, діліться своїми думками, почуттями, враженнями, розкажіть, як пройшов день, тобто всіма способами намагайтеся урізноманітнити своє спілкування, при цьому, уникайте обговорювати питаннь харчування.
  • Постаратися знайти справу або хобі, яке об'єднає всю сім'ю. Можливо, це розгадування кросвордів, дача, прослуховування аудіокниг з подальшим обговоренням, ремонт та інше. Крім їжі, сім'ю має ще щось об'єднувати.
  • Якщо ж ви хочете не просто позбутися від культу їжі, але і схуднути, придумайте собі неіснуючу хворобу, при якій необхідно дотримуватися суворої дієти. Тільки пам'ятайте, порушувати дієту не можна ні в якому разі, інакше, вдруге в ваш уявний недуг ніхто більше не повірить.

Читайте також:


Нема коментарів