Портал для пацієнтів

7 переваг ранкового сексу

Починати день із задоволення - це завжди приємно, тим більше, якщо мова йде про ранковий секс. Як правило, багато подружніх пар відкладають це задоволення на пізній нічний час. Але після трудового дня, домашньої роботи та інших турбот, секс вже перестає бути таким привабливим, втома дає про себе знати. 

7 переваг ранкового сексу

Ранковий секс володіє цілим рядом переваг:

1. Ранковий секс - альтернатива ранковій зарядці

Під час сексу працюють всі групи м'язів, відбувається добре кардіонавантаження, посилюється кровообіг. Але найголовніше, під час сексу цілком реально втратити близько 300-350 ккал. Тому калорійний сніданок можна собі дозволити.

2. Ранковий секс - профілактика стресу і депресії

Після сексу в організмі виробляється велика кількість ендорфінів - гормонів щастя. Після такої ранкової дози гормональної підтримки не страшні ніякі стреси. Начальник може кричати до посиніння, пробки на дорозі можуть вимірюватися десятками кілометрів, вам буде все ні по чому!

3. Ранковий секс проти мігрені

Займатися сексом вранці показано жінкам, які страждають головними болями. Зазвичай, мігрень виникає у другій половині дня і може тривати до глибокої ночі. Завдяки інтенсивному кровообігу і гормональному викиду вранці під час сексу, можна уникнути неприємних симптомів мігрені у другій половині дня. Але щоб повністю позбутися від мігрені, ранковий секс повинен практикуватися регулярно.

4. Ранковий секс позбавить від ПМС

Понад 85% жінок страждають від ПМС. Уникнути дратівливості в період перед настанням менструації, допоможе ранковий секс. Цей факт підтверджують численні дослідження.

5. Ранковий секс проти захворювань серця, судин і органів дихання

В принципі секс в будь-який час доби - це відмінна профілактика захворювань серцево-судинної системи і органів дихання. Але вранці, коли людина тільки прокидається, хороше фізичне навантаження, що супроводжується ще і позитивними емоціями, завжди відмінно позначається на здоров'ї.

6. Ранковий секс - найякісніший

Згідно з дослідженнями, рівень тестостерону у чоловіків знаходиться на піку з 7 до 10 години ранку. Тому секс у цей час супроводжується дуже сильною ерекцією і найбільш яскравими емоціями у чоловіків.

7. Ранковий секс - профілактика зрад

Вважається, що після ранкових занять сексом, чоловіка протягом дня будуть рідше відвідувати думки про зраду. Напевно, варто практикувати ранковий секс хоча б час від часу заради сімейного щастя. Адже для цього не так багато і треба - досить завести будильник на 20-25 хвилин раніше.

Недоліки ранкового сексу

Незважаючи на цілий ряд переваг ранкових занять любов'ю, існують і деякі мінуси. Самий великий недолік ранкового сексу полягає в недостатній кількості часу, коли доводиться постійно дивитися на годинник, щоб не запізнитися на роботу.
Ще до цього недоліку можна зарахувати - непрезентабельний ранковий зовнішній вид - припухле обличчя, неприємний запах з рота. Щоб уникнути цього, можна скористатися наступними порадами:

  • Приділити всього пару хвилин, щоб вмитися і почистити зуби, скористатися засобом для полоскання порожнини рота.
  • Контрацептиви тримати в безпосередній близькості до ліжка, щоб не витрачати дорогоцінний ранковий час на їх пошуки.
  • Слід також пам'ятати, що ранковий секс прийнятний лише тоді, коли біоритми партнерів збігаються, тобто вони обидва є жайворонками. В іншому випадку, ранкові ласки можуть серйозно нашкодити відносинам.

Читайте також:


Нема коментарів