Портал для пацієнтів

Секрети краси від зірок Голлівуду

Голлівудські знаменитості завжди мають неперевершений вигляд. Часом навіть здається, що так було завжди - Анджеліна Джолі або Скарлетт Йохансон народилися з запаморочливими формами, приголомшливою укладкою і ідеальним кольором обличчя. А між тим, саме в Голлівуді сидять на дієтах, постійно відмовляють собі в солодощах і регулярно відвідують спортзал. У цьому матеріалі ми зібрали для вас найпопулярніші виверти голлівудських зірок.

Секрети краси від зірок Голлівуду

Ідея для обіду

  • Актриса Кіра Найтлі не може відмовити собі в задоволенні з'їсти щільний сніданок або смачний обід. Тому дієтолог Кіри придумав для неї невелику щоденну хитрість - обід Найтлі обов'язково повинен включати в себе 60 % овочів, 30 % білка і 10 % жиру.

Відмовтеся від білих продуктів

  • Ви не повірите, але це дійсно працює! Один з прихильників такого виду дієти Джон Кьюсак. Актор уникає будь-якої "білої" їжі або продуктів з білого борошна, білого цукру.

Відмова від алкоголю

  • Актриса Кейт Хадсон запевняє - вона скинула не менше 10 кілограмів, після того як під час зйомок чергового фільму, у неї просто не залишилося часу на вечірки і алкоголь.

Оцет

  • Допомагає вбити голод. Тому не дивуйтеся, якщо одного разу побачите Ферджі або деяких інших зірок, що ковтають яблучний оцет перед їжею.

Дієта родом з палеоліту

  • Раціон стародавньої людини вибрала для підтримки форм Елізабет Херлі. Актриса уважно стежить за тим, щоб в її раціоні обов'язково були натуральне м'ясо, яйця, а також фрукти і овочі, які можна їсти сирими.

Відмова від коктейлів

  • Дрю Кері схудла просто відмовившись від алкоголю, фраппе і молочних коктейлів.

South Beach

  • Дієта південних берегів (пісне м'ясо, зернові, фрукти, овочі і нежирний сир) - секрет стрункості Джесіки Альби.

Ні цукру

  • Відмова від солодкого - вибір Брітні Спірс. Співачка повністю виключила зі свого раціону цукор, а також солодкі фрукти і соки.

Зональна дієта

  • Багаторічний секрет краси Дженніфер Еністон. Раціон актриси - це 40 % вуглеводів, 30 % жирів і 30 % білка на день.

Склянку бульйону перед їжею

  • Починати свій обід з овочевого бульйону любить красуня Кемерон Діаз.

Дієта «Кленовий сироп»

  • Складно в це повірити, але чорношкіра діва Бейонсе запевняє - вона втратила 10 кілограмів, після того як стала щодня випивати настойку з кленового сиропу з лимонним соком, водою і кайєнським перцем.

Деревне вугілля

  • З метою поглинути "всі погані " речовини в тілі актриса Сара Хардінг регулярно додає в свій раціон деревне вугілля.

Читайте також:


Нема коментарів