Портал для пацієнтів

Здорове харчування

Про вплив правильного харчування на організм і самопочуття людини, а також про те, що харчування у такий спосіб может бути смачним і різноманітним.

Корисні і небезпечні властивості сочевиці
На жаль, в наш час сочевиця втратила свою популярність. А всього якихось півтора століття тому це був один з найважливіших продуктів на столі.…
Гранат: 10 корисних властивостей
Гранат вважається декоративною рослиною, яка плодоносить пізньої осені. Плоди граната дуже корисні, як для профілактики авітамінозу, так і при…
Користь і шкода йодованої солі
Йодована сіль - це звичний товар на полицях магазинів, який під впливом різних маркетингових і рекламних кампаній виробників, ми звикли…
Чим корисні перепелині яйця
Перепелині яйця - це дієтичний продукт, який обов'язково повинен регулярно бути присутнім у раціоні дітей і вагітних жінок, так як в ньому…
7 джерел протеїну для вегетаріанців
Білок є дуже важливим для повноцінного функціонування організму. Традиційно джерелами білка прийнято вважатися м'ясо і молочні продукти. Але…
ТОП 12 продуктів, необхідних організму навесні
З настанням весни більшість людей відчуває нестачу вітамінів і мікроелементів в організмі. Суха шкіра, ламке волосся і нігті, постійна втома,…
Соки з магазину: шкода і користь
Неможливо заперечити факт, що в будь-якому соці міститься велика кількість вітамінів і мінералів, які корисні для здоров'я. Крім цього, сік…
Куряче яйце: користь і калорійність
Яйце куряче - низько калорійний, корисний і поживний продукт, який відноситься до легкодоступних за ціною і швидко готується. Вага курячого…
Топінамбур: корисні властивості і протипоказання
Топінамбур або, як його ще називають «земляна груша» з-за витягнутої форми бульб - це рослина, яка за смаком нагадує капустяний качан. Якщо…
10 корисних властивостей броколі
Броколі - це різновид цвітної капусти, який відомий своїми корисними властивостями ще з часів Стародавнього Риму. Батьківщина броколі -…