Портал для пацієнтів

Кобальт в організмі людини

Кобальт в організмі людини
Частина 5 із 5 спецтеми
Розгорнути перелік тем

У людському організмі кобальт міститься в кількості менше, ніж один мг, з яких, 0,36 мг міститься в жировій тканині, 0,3 мг - у волоссі, 0,28 мг - в кістках, і 0,2 мг - в м'язах, 0,11 - в печінці.

Кобальт в організмі людини

Роль кобальту в організмі людини

  • Кобальт бере активну участь в обмінних процесах організму.
  • З його допомогою відбувається вироблення гормонів щитовидної залози.
  • Сприяє зниженню холестерину в крові.
  • Запобігає формуванню атеросклерозу.
  • Бере участь у ферментативних процесах.
  • Кобальт бере участь у виробленні РНК і ДНК.
  • Сприяє росту кісткової тканини.
  • Стимулює синтезування гемоглобіну.
  • Стимулює продукування еритроцитів.
  • Підвищує активність лейкоцитів.
  • Сприятливо впливає на імунну систему.
  • Знищує ракові клітини.

Продукти харчування, які містять кобальт

  • Практично всі овочі і зелень: редиска, картопля, буряк, капуста, цибуля зелена і цибуля ріпчаста, морква, петрушка, салатне листя, кукурудза, шпинат, часник, огірок.
  • Бобові і зерно: пшенична крупа, каша геркулес, ячна крупа, манна крупа, горох, сочевиця.
  • Фрукти і ягоди: виноград, абрикос, чорна смородина, груші, журавлина, суниця.
  • Продукти тваринного походження: м'ясо кролика, курячі яйця, печінка, серце, нирки, яловичина і телятина, молочні продукти, включаючи кисляк, сметану і кефір.
  • Морепродукти: омари, кальмари, печінка тріски, ставрида, консерви рибні і так далі.

Добова норма кобальту для організму дорослої людини становить від 20 до 50 мкг.

Дефіцит кобальту в організмі

Недолік кобальту в організмі може виникати з таких причин:

  • Істотні втрати крові.
  • Захворювання шлунково-кишкового тракту.
  • Наявність гельмінтів.
  • Порушення обміну кобальту в організмі.
  • Атрофія слизової ШКТ.
  • Нестача вітаміну В12.

Симптоми дефіциту кобальту в організмі людини:

  • Сильна стомлюваність і слабкість.
  • Вегетосудинна дистонія.
  • Аритмія.
  • Порушення пам'яті.
  • Алергічний дерматит.
  • Недокрів'я.
  • Повільне одужання після захворювань.
  • У дітей проявляється затримкою у розвитку.

Надлишок кобальту в організмі

Симптоматика:

  • Кардіоміопатія.
  • Склероз легенів.
  • Контактний дерматит та інші ураження шкірних покривів.
  • Неврит слухового нерва.
  • Гіперплазія щитовидної залози.
  • Підвищення ліпідів і кількості еритроцитів в крові.
  • Підвищення артеріального тиску.

Читайте також:


Нема коментарів