Портал для пацієнтів

Мідь: значення для здоров'я

Мідь: значення для здоров'я
Частина 5 із 5 спецтеми
Розгорнути перелік тем

Мідь для здоров'я і омолодження

http://drugtela.ru Чудові властивості міді здавна відомі нашим предкам, допоможуть вам поправити своє здоров'я і уберегтися від мікробів і їх згубного впливу на ваш організм. Немає нічого неприродного в тому, що мідь допомагає людині впорається з різними недугами. Це один з наших основних мікроелементів. В кожній людині міститься щонайменше 50 грам цього металу.

Мідь: значення для здоров'я

Мідь - це один з найбільш важливих елементів для людського організму, його відносять до категорії незамінних. У нашому організмі концентрація міді відбувається:

  • В головному мозку.
  • Кістках.
  • М'язах.
  • Нирках.
  • Крові.
  • Печінці.

Продукти, що містять мідь

  • Горіхи.
  • Яєчний жовток (тільки сирої).
  • Злакові.
  • Бобові.
  • Кисломолочні продукти.
  • Житній хліб.
  • Пшениця проросла.
  • Трави пряні.
  • Картопля.
  • Фрукти.
  • Сухоцвіт.
  • Листя чайного куща.
  • Ягоди.
  • М'ясо тварин.
  • Риба і морепродукти.
  • Питна вода.

Як правило, тієї міді, яка надходить в наш організм з продуктами харчування цілком достатньо для нормального функціонування всіх систем і органів. Але, вчені довели, що люди, у яких волосся темне, повинні вживати продукти, що містять мідь, в більшій кількості, ніж світловолосі, так як мідь необхідна для підтримки природного темного забарвлення волосся. В цілому роль міді в людському організмі важко переоцінити, так як без неї не можуть нормально функціонувати ні органи, ні системи.

Роль міді в організмі людини

  • Бере активну участь у побудові практично всіх білків і ферментів.
  • Регулює ріст і розвиток клітин та тканин.
  • Нормалізує процес кровотворення.
  • Нормалізує роботу імунної системи.
  • Бере участь в переробці заліза.
  • Бере участь в забарвленні темного волосся.
  • Допомагає в синтезі лейкоцитів і еритроцитів.
  • Приймає участь в синтезі колагену.
  • Запобігає розвитку остеопорозу.
  • Додає міцності та еластичності судинам.
  • Попереджає передчасне старіння шкіри.
  • Нормалізує функціонування залоз внутрішньої секреції.
  • Запобігає розвитку виразкової хвороби ШКТ, при тривалому прийомі аспірину, який руйнує слизову шлунка і дванадцятипалої кишки.
  • Нормалізує роботу центральної нервової системи.

Симптоми дефіциту міді в організмі

  • Перш за все, шкіра і волосся втрачають пігментацію.
  • Волосся починає активно випадати.
  • Часті інфекційні захворювання.
  • Часта діарея.
  • Шкірні висипання.
  • Нудота.
  • Постійна втома.
  • Депресивні стани.
  • Анемія.
  • При сильному дефіциті міді, можуть виникати внутрішні кровотечі.
  • Підвищується рівень холестерину.

Надлишок міді в організмі

  • Швидке старіння.
  • Випадання волосся.
  • Безсоння.
  • Епілепсія.
  • Відсталість у розвитку у дітей.
  • Розумова відсталість.
  • У жінок порушується менструальний цикл.

Читайте також:


Нема коментарів