Портал для пацієнтів

18 міфів про засмагу

Незважаючи на те, що золотистий загар — це красиво, перш ніж підставляти шкіру сонячним променям, необхідно задуматися про здоров'я. Що слід робити, щоб не ризикувати здоров'ям, і які існують міфи про засмагу, про це мова піде нижче.

18 міфів про засмагу

  1. Сонячна засмага небезпечніша, ніж в солярії. Це не так. Більше того, вчені запевняють, що в результаті засмаги в солярії, наша шкіра отримує в 12 разів більше УФ опромінення, ніж у природних умовах.
  2. Компоненти, які входять до складу крему для засмаги, шкідливі для шкіри. Це не так, оскільки якщо крем для засмаги якісний, він не тільки знижує ризик виникнення опіку, але і доглядає за шкірою.
  3. Бавовняний одяг нейтралізує вплив ультрафіолету. Це правда, тільки слід враховувати, якщо одяг промок від води або поту, захист знижується вдвічі.
  4. У похмуру погоду шкірі ультрафіолет не страшний. Це неправда, оскільки навіть коли сонце ховається за хмарами, в повітрі знаходиться досить ультрафіолету, щоб нашкодити шкірі. Вважається, що хмари не пропускають лише 20% сонячних променів.
  5. Якщо шкіра вже засмагла, опіки не страшні. Це не так, будь-яка кількість засмаги завдає шкоди шкірі.
  6. Крем із захистом SPF 50 повністю захищає шкіру. SPF-захист, на жаль, не убезпечує від UVB-променів, тому при покупці чергового засобу для безпечної засмаги, необхідно звертати увагу, щоб захист був двох типів UVA і UVB.
  7. В будинку або в машині не можна отримати дозу сонця. Скло має властивість пропускати UVA-промені, це слід враховувати особливо в спеку.
  8. Вітамін D надходить в організм виключно з сонячними променями. Засмага допомагає збагатити організм цим вітаміном, але якщо порівняти шкоду від сонця і користь від вітаміну D, то розсудливо отримувати цей вітамін разом з продуктами.
  9. Захисний крем наносять один раз в день. Такі засоби наносять за півгодини до виходу на сонце і повторюють нанесення приблизно кожні дві години.
  10. Декоративна косметика захищає шкіру від ультрафіолету, цього захисту достатньо. Дійсно, деякі косметичні засоби містять захист, але він мінімальний, і його вистачає лише на короткий проміжок часу, наприклад, дістатися до офісу.
  11. Крем захищає краще, ніж спрей. Не має значення консистенція косметичного засобу,  слід враховувати тільки рівень захисту від сонця.
  12. Торішній крем для засмаги можна використовувати знову. Так, якщо термін придатності не закінчився.
  13. Крем з SPF 15 захищає гірше, ніж з SPF30. Все залежить від типу шкіри. Для смаглявої шкіри досить мінімального захисту, білошкірим краще використовувати крем з високим ступенем захисту.
  14. Вже придумали таблетки від сонячних опіків. Це дійсно так, але такі таблетки завдають шкоди печінці, крім цього, на деяких типах шкіри можуть виникати пігментні плями після їх прийому.
  15. Автозагар небезпечні. Це не так, але завжди слід віддавати перевагу якісним продуктам, які рівномірно наносяться і не викликають пігментних плям, а також не шкодять органам дихання під час використання.
  16. Смагляві люди не хворіють на рак шкіри. Звичайно, смагляві люди менш чутливі до сонячних променів, але вони, як і решта, схильні до онкологічних захворювань, в тому числі і до меланоми.
  17. Якщо людина ніколи не обгорає, на неї ультрафіолет не діє. Це не так, навіть якщо немає зовнішніх проявів сонячних опіків, це не означає, що всередині з шкірою все гаразд.
  18. Рак шкіри може виникати тільки в похилому віці. На жаль, це не так. Дослідження вчених довели, що починаючи з 70-х років минулого століття рак шкіри значно «помолодшав». Тепер це захворювання часто зустрічається у віці від 15 до 29 років.

Читайте також:


Нема коментарів