Портал для пацієнтів

Що називається психічним здоров'ям

Психічним здоров'ям фахівці іменують деякі психічні особливості, які дозволяють тому або іншому індивідууму залишатися адекватним і відносно успішно адаптуватися до навколишнього середовища. За звичаєм, до психічного здоров'я відносять відповідність суб'єктивних образів, що формуються у людини, факторам об'єктивної реальності. Свою роль грає критичність в мисленні, адекватність людини в сприйнятті самої себе, здатність концентруватися на предметі, здатність утримувати інформацію в памяті.

Що називається психічним здоров'ям

На противагу психічному здоров'ю розрізняють психічні розлади, психічні відхилення і психічні хвороби.

Кого вважати психічно здоровим

Психічне здоров'я - це адекватна і стабільна робота психіки індивідуума, його головних психічних функцій - пам'яті і мислення. Йдеться про сукупність якостей, установок і функціональних здібностей, які дають можливість людині пристосуватися до середовища.

Та людина, яка дозволяє собі істотно відхилятися від стандартів своєї спільноти, повинна розуміти: рано чи пізно її напевно визнають психічно нездоровою. Але варто взяти до уваги, що уявлення про суть психічного захворювання неоднакові в різних культурах і в різний час всередині конкретної культури. Наприклад, безліч племен індіанців, на відміну від інших американців, сприймають галюцинацію цілком нормальним явищем. Доречно згадати також про зміну ставлення до явища гомосексуальності. Колись гомосексуалізм сприймали, як злочин, пізніше - як психічну хворобу, а нині - в якості варіанту сексуальної адаптації.

Норма і патологія

Чіткої межі між патологією і нормою немає. Але не варто заглиблюватися в крайності і говорити, що здорових людей взагалі немає. Не правильним є те, що всі здорові люди - це просто замасковані або мало виражені психічно хворі особи.

Душевне і психічне здоров'я: в чому різниця

Психічне і душевне здоров'я - абсолютно різні речі. При повній адекватності й цілісності психіки людина може захворіти душевно. При цьому, як кажуть, жити не хочеться, душа болить. Іноді трапляється й навпаки: бадьорість, душевне здоров'я, але є психічна неадекватность.

Навіщо піклуватися про психічне здоров'я

Зміцненням психічного здоров'я покликане займатися все суспільство і кожна окрема людина. Для вирішення цієї задачі необхідно знати сутність психіки людини, індивідуальні особливості її організації, розуміння цінност кожної індивідуальності і її унікальність. Цьому потрібно вчитися, треба намагатися зміцнювати здоров'я, розкривати резервні можливості людини.

Важливо розуміти, що психіка людини являє собою явище надзвичайно пластичне. Якщо знати індивідуальні особливості психіки конкретної людини, можна так вибудувати виховний і освітній і процеси, все своє життя, щоб забезпечувати на високому рівні психічне здоров'я.

Багато в чому турбота про психічне здоров'я нагадує турботу про здоров'я фізичне. Ті люди, які не приділяють своєму фізичному стану належної уваги, часто відзначають у себе наростаючу втому, погане самопочуття, апатію. Психічне здоров'я тісно згуртоване з емоційним станом. Експерти, з огляду на це, рекомендують: турботу про своє психічне здоров'я варто почати з усвідомлення стресів, під вплив яких ти потрапляєш кожен день. І, дивись, все налагодиться.

Олена Свєт-врач

Читайте також:


Нема коментарів