Портал для пацієнтів

Графік тиску гіпертонії

Кожній людині рекомендується регулярно вимірювати тиск незалежно від того, є у нього гіпертонія чи ні. Якщо людина систематично вимірює тиск і знає, як його регулювати, то ризик виникнення серцево - судинних хвороб значно знижується, а значить, менше доведеться витрачатися на ліки. Тому кожному слід мати вдома тонометр механічний або електронний, щоб вимірювати тиск для профілактики і в разі поганого самопочуття.

Графік тиску гіпертонії

Тонометр: як користуватися

Простим і дуже зручним у застосуванні вважається електронний тономета. З його використанням немає необхідності прослуховувати пульс. Для вимірювання тиску необхідно лише закріпитинад артерією манжету і натиснути кнопку.

З механічним тонометром працювати складніше. Однак цей прилад коштує дешевше і вважається більш точним. Щоб вловити пульсуючі звуки доведеться попрактикуватися. Підготовка: закріпити манжету, закрутити на гумовій груші кільце, втягти в вуха фонендоскоп, легко притиснути його голову до ліктьової западиниі стискати сумую, поки не покаже стрілка значення 200 - 220. Потім потрібно потихеньку відкручувати кільце, випускаючи повітря з манжетки. При цьому стрілка буде падати. У цьому процесі можна почути пульсацію. Та цифра, на якій звук пульсації з'явився, є показником верхнього систолічного тиску. Те значення, на якому вона зникла, є показником нижнього діастолічного тиску. Після визначення цих значень необхідно швидко випустити повітря з манжетки, повністю відкрутивши кільце. Це необхідно, щоб не перенапружувати довго венозну систему.

Гіпертонія – щоденник

Людям, страждаючим гіпертонією, є сенс вести спеціальний щоденник, в який записувати показники артеріального тиску. Дані вимірювань необхідно записувати в щоденник щодня. Вимірювати артеріальний тиск і записувати показники необхідно три рази на добу: вранці, вдень, ввечері.

Сюди ж можна записувати: коли, які і скільки лікарських препаратів вам доводиться приймати. Якщо ви використовуєте лікувальні трави, то записуйте які саме. Яким би виснажливим не здавалося це заняття, воно допомагає простежити і зрозуміти, що відбувається з вашим тиском. Таким чином, у вас з'явиться можливість стежити наскільки ефективні лікарські препарати і трави, які ви приймаєте, а також робити висновки про оптимальний режим їх прийому. Такий щоденник допоможе лікареві судити про ефективність лікування і вносити своєчасні корективи в терапевтичний курс. На підставі показників, записаних в щоденнику, можна вибудувати графік артеріального тиску і простежити за його змінами протягом дня. Медики називають цю процедуру моніторингом добового тиску.

Тиск: допустимі межі

Ритм артеріального тиску у кожного гіпертоніка є його індивідуальною особливістю. У одних людей найвищий показник тиску відзначається вночі, в інших - рано вранці. Деякі люди можуть відчувати кілька пікових значень артеріального тиску протягом доби. Цей показник залежить від індивідуальних біоритмів людини. Щоденник допоможе визначити свою норму і знати, коли і як собі допомогти в потрібний момент.

Читайте також:


Нема коментарів