Портал для пацієнтів

Травми на ковзанці

Катання на ковзанах сьогодні стає все більш популярним заняттям. Цей вид дозвілля став улюбленим для багатьох дорослих і дітей. Але, перш ніж «стати на ковзани», треба пам'ятати, що цей красивий, романтичний вид спорту, насправді, дуже складний, навіть катання на аматорському рівні може супроводжуватися численними травмами.

Травми на ковзанці

Найпоширеніші травми на ковзанці

Отримати травму на ковзанці дуже легко, тому перш ніж відправлятися на лід, слід придбати спеціальний захист і озброїтися знаннями про першу медичну допомогу.

Забій

Забій - це найпоширеніша травма під час падіння. На щастя, забій досить нешкідливий, і перша допомога полягає в прикладанні пакету з льодом до потерпілого місця. Слід пам'ятати, що розтирати шкіру при забої снігом або льодом не можна, так як це може пошкодити шкіру і стати причиною інфекції. Після забою повертатися відразу на лід не варто, необхідно перебувати в стані спокою поки не пройде біль. Якщо біль посилюється, слід звернутися до лікаря.

Розтягнення зв'язок

Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба - це одна з найбільш поширених травм під час катання на ковзанах. Симптоми розтягування - поступово наростаючий біль. Допомога полягає у знерухомленні пошкодженої кінцівки. На голеностоп пов'язка накладається у вигляді вісімки, при цьому, захоплює гомілку і стопу. Після цього слід на 10 хвилин прикласти холодний рушник, зробити перерву на 20 хвилин і повторити. Вдома розтерати постраждале місце протизапальними мазями.

Вивихи

Про наявність вивиху свідчить зміна конфігурації суглоба. Перша допомога полягає в накладенні на пошкоджену кінцівку шини, в якості якої може бути використана дошка, парасолька, палиця, тощо. Після того як кінцівка буде зафіксована, потерпілого слід доставити у лікарню, де йому допоможуть кваліфіковано.

Переломи

Переломи, які можна отримати під час катання на ковзанах, можуть бути як закритими, так і відкритими. При закритих переломах перша медична допомога така ж, як і при вивихах. Якщо перелом відкритий - основна мета полягає в запобіганні істотної крововтрати. Для цього слід накласти джгут вище рани, обробити рану антисептиком і викликати невідкладну медичну допомогу.

Струс мозку

Струс мозку в основному виникає із-за сильного удару головою об лід під час падіння. Нерідко струс супроводжується й іншими видами травм - забоями, вивихами, переломами, розтягненнями. Якщо виникають симптоми струсу мозку, такі як запаморочення, нудота, втрата зору, необхідно терміново доставити потерпілого у лікарню.

Правильне екіпірування на ковзанці

  • Щоб запобігти виникненню порізів рук, що виникають при падінні, якщо хтось з оточуючих в ковзанах наїжджає на них, потрібно обов'язково на каток надягати щільні рукавиці. 
  • Не слід надягати довгі шарфи або одяг, який розвивається, тому що вони можуть зачепитися за що-небудь і стати причиною травми.
  • Одяг на ковзанці повинен бути зручним, не сковувати рухи.
  • Якщо ви вперше на ковзанці, не ігноруйте наколінники, налокітники та захисний шолом.
  • Добре зашнуровані ковзани, що сидять щільно, запобіжать травмам під час ковзання.

Читайте також:


Нема коментарів