Портал для пацієнтів

Травми у спортивній гімнастиці

Спортивна гімнастика вважається одним із найбільш травмонебезпечних видів спорту. Це пов'язано з тим, що спортивна гімнастика включає в себе цілий ряд вправ, які відрізняються не лише складністю, але і виконуються з використанням снарядів, а також супроводжуються різними стрибками під час яких завжди існує високий ризик отримати серйозну травму.

Травми у спортивній гімнастиці

Але отримають травми не тільки професійні спортсмени, які займаються виключно спортивною гімнастикою, але і багато інших, оскільки вправи з цього виду спорту часто включені в програму з підготовки спортсменів, які займаються зовсім іншими видами спорту. Адже завдяки гімнастиці можна розвинути такі важливі для спортсмена якості, як витривалість, гнучкість, відчуття рівноваги, координація рухів.

Види травм у спортивній гімнастиці

Як правило, найчастіше травми у спортивній гімнастиці виникають при виконанні наступних вправу:

  1. У момент приземлення, коли виконується стрибок.
  2. Під час виконання складних вправ з використанням кілець, колод, брусів.
  3. При виконанні складного опорного стрибка.

Для жінок, що займаються спортивною гімнастикою, найбільш характерними є травми щиколотки,  та ліктів, які в основному виникають під час виконання вправ на брусах різної висоти. Коліна і щиколотки спортсменки травмують при виконанні вправ з використанням інших гімнастичних снарядів.

Для чоловіків-спортсменів, що практикують спортивну гімнастику, характерними є травми гомілковостопних і колінних суглобів. Найчастіше травми виникають в результаті виконання вправ на кільцях, паралельних брусах та перекладині, а також під час опорних стрибків і вправ на коні.

Чим небезпечні травми у спортивній гімнастиці

Вважається, що спортивна гімнастика є першим видом спорту за кількістю спортсменів, які залишають професійний спорт і закінчують спортивну кар'єру саме з-за травм. Згідно зі статистичними даними, найчастіше завершують спортивну кар'єру через наступні види травм:

  • Травма обертальної манжети, яка знаходиться в плечовому суглобі.
  • Різні види переломів човноподібної кістки.
  • Розрив або серйозне пошкодження передньої хрестоподібної зв'язки.
  • Розрив латерального або медіального менісків.
  • Розвиток остеохондрозу ліктьового суглоба.
  • Артремфит гомілковостопного суглоба.
  • Різні види переломів нижніх кінцівок.
  • Вивихи стегна (первинні).
  • Важке травмування хребетного стовпа.

Слід зазначити, що не рідкісні випадки, коли через травми, отримані на змаганнях або тренуваннях, трапляються летальні випадки. Тому спортивна гімнастика на сьогоднішній день вважається одним з найбільш небезпечних видів спорту. Але, тим не менш, не варто відмовлятися від своєї мрії, якщо вона пов'язана з професійною кар'єрою в спортивній гімнастиці. Головне в цьому виді спорту - це регулярні тренування, дотримання правил безпеки та своєчасне звернення до лікаря, якщо травми не вдалося уникнути.

Читайте також:


Нема коментарів