Портал для пацієнтів

Якщо у вас болять суглоби

Хвороби суглобів відносяться до ревматологічних захворювань. При виникненні дискомфорту в суглобах слід звернути увагу на цю проблему. Якщо болять суглоби, то потрібно обов'язково записатися на прийом до лікаря ревматолога. На ранніх стадіях розвитку суглоби болять незначно і не постійно. Саме в цей період важливо звернутися до лікаря, так як на ранньому етапі розвиток хвороби можна зупинити.

Якщо у вас болять суглоби

Причини хвороби суглобів

Першочерговою причиною захворювання є порушення кровообігу в суглобі. Через це відбувається швидке заповнення «шлаками» синовіальної рідини суглоба, що призводить до погіршення здатності регенерації тканинного хряща. Потім уражаються інші частини суглоба: синовіальна оболонка (капсула суглоба), зв'язки, м'язи, що оточують суглоб, кістку. Поступове руйнування супроводжується болем спочатку мало відчутним, терпимим і нестерпним.

Причина друга - харчування. Сучасна людина споживає продукти харчування, в яких міститься значно менша кількість вітамінів і мікроелементів, яких потребує організм для правильного функціонування всіх систем і органів. Кістково -суглобовий апарат є «складом» таких поживних речовин. Таким чином, провідні системи організму для своєї нормальної життєдіяльності забирають мікроелементи, такі як: марганець, калій, кальцій, фосфор, бор, цинк, кремній. Кістково-суглобовий апарат при цьому виснажується, що призводить до різних захворювань кісток, суглобів. В результаті кістки і зв'язки слабшають, розвиваються хвороби, такі як: остеосклероз, остеоартроз та інші. Суглоби при цьому починають хворіти і запалюватися.

До проблем з суглобами призводить малорухливий спосіб життя. Суглоби болять, так як при зменшеній рухливості утворюється застій синовіальної рідини, що призводить до деструктивних процесів. Суглоби так влаштовані, що їх харчування, а значить, здорове функціонування забезпечується тільки в русі.

Гормональні та вікові зміни.

Надмірна вага дає підвищене навантаження на суглоби і хребет.

Травми, в результаті яких виникає тріщина або перелом хрящової тканини, що з часом призводить до її руйнування.

Носіння незручного взуття (високий каблук або нестійка платформа, вузький носок, деформуючий стопу).

Для профілактики захворювань суглобів необхідно повноцінне харчування, збагачене вітамінами, мінералами. Особливо благотворний вплив на суглоби надають: солодкий перець, помідори, часник, петрушка, шпинат. З ягід дуже корисна чорна смородина, вишня, чорниця, а також, трав'яні відвари чаїв з ромашкою, звіробоєм, листям брусниці. Помічено, що при хворих суглобах корисно з'їдати авокадо (один плід середньої величини на тиждень). Корисні всі рослинні масла і насіннячка: соняшникові, гарбузові, кунжутні.

Якщо у вас почали боліти суглоби постарайтеся зрозуміти, якими вашими неправильними діями це викликано, а краще підіть на прийом до ревматолога, щоб напевно отримати правильні рекомендації по турботі про своє здоров'я.

Віра Попова

Читайте також:


Нема коментарів

MTEC 2019 (укр.)
Заповнити заявку на лікування