Портал для пацієнтів

Цукровий діабет: хто в зоні ризику

Цукровий діабет - це хвороба, зумовлена підвищеним вмістом в крові глюкози. Встановлено, що заразитися діабетом не можливо, як заражаються, наприклад , туберкульозом, гріппом. Часто причиною діабету стає надмірна вага, ожиріння, вживання легкозасвоюваних вуглеводів.

Цукровий діабет: хто в зоні ризику

Найпоширенішим ендокринним захворюванням є цукровий діабет. Це захворювання займає четверте місце в світі серед причин передчасної смертності людей.

Незважаючи на зусилля організацій охорони здоров'я в багатьох країнах світу число людей із захворюванням діабет зростає постійно. Якщо раніше хвороба була більш поширена серед осіб старших 40 років, то сьогодні нею хворіють навіть діти і підлітки.

Існує 2 типи цукрового діабету. Перший називається інсулінозалежним, другий - інсулінонезалежним.

Фактори ризику розвитку цукрового діабету

Однозначних причин розвитку цукрового діабету не виявлено. Існує тільки сукупність певних чинників. Їх знання допомагає прогнозувати розвиток, перебіг захворювання і навіть запобігти його виникненню.

  • Згідно з результатами сучасних досліджень, сидячий спосіб життя підвищує ризик розвитку діабету 2 типу. Тому профілактикою цього захворювання є активний спосіб життя. Фізичні вправи допомагають боротися з безсонням і підтримувати в нормі вагу.
  • Надмірна вага в 85% спостерігається у людей, які страждають на діабет. Накопичення жирових відкладень в області живота веде до того, що клітини підшлункової залози стають несприйнятливі до впливу інсуліну. Гормон інсулін необхідний для проникнення в клітини глюкози як джерела енергії. Якщо клітини несприйнятливі до інсуліну, то глюкоза не переробляється, а накопичується в крові, через що розвивається цукровий діабет .
  • Несвоєчасна діагностика преддіабетного стану (підвищений рівень цукру в крові, але не настільки, як при діабеті).
  • Недостатня кількість годин сну. Недосипання викликає надмірне вироблення гормонів стресу, що призводить до виснаження організму. У людей, які мало сплять, підвищене відчуття голоду. Вони більше їдять і набирають зайву вагу, що сприяє розвитку діабету. Необхідно спати 7 - 8 годин для повноцінного відпочинку.
  • Незбалансоване харчування з недоліком потрібних вітамінів, мікроелементів, амінокислот призводить до порушення обмінних процесів і розвитку діабету.
  • Вживання великої кількості солодких напоїв сприяє розвитку ожиріння і внаслідок цього діабету. Замість напоїв рекомендується пити чисту воду.
  • Підвищений артеріальний тиск - це додаткове навантаження на серце. Гіпертонія не приводить до діабету, але часто співіснує з цим захворюванням. Тому варто стежити за харчуванням і займатися фізичною активністю.
  • Депресія збільшує ризик розвитку діабету на 60 %. При депресії виникають гормональні порушення, людина не займається спортом, погано їсть, знаходиться постійно в пригніченому, тривожному, стресовому стані, що є згубним для організму.
  • Вік - діабет 2 -го типу найчастіше розвивається у людей, зокрема жінок, яким більше 40 років. У цьому віці зменшується м'язова маса, сповільнюється обмін речовин, збільшується вага. Тому після 40 років тим більше важливо стежити за здоровим способом життя і фізичною активністю.
  • Наявність цукрового діабету у найближчих родичів - спадковий фактор.
  • Расова приналежність - у американців азіатського походження і афроамериканців ризик розвитку діабету на 77 % вищий, ніж у європейців. 

Читайте також:


Нема коментарів