Портал для пацієнтів

Йод: надлишок і дефіцит

Вага щитовидної залози приблизно складає від 12 до 25 грамів. Але, незважаючи на таку незначну вагу, цей орган відповідає за нормальний розвиток людського організму. А головним компонентом, який нормалізує роботу щитовидної залози є йод.

Йод: надлишок і дефіцит

Що таке йод

Йод – це речовина, яка повністю відповідає за нормальне функціонування щитовидної залози. Від йоду безпосередньо залежить і функціонування всього організму. Від настрою та повноцінного сну до можливості завагітніти, виносити і народити дитину - всі ці процеси найбезпосереднішим чином залежать від наявності необхідної кількості йоду в організмі.

Дефіцит йоду

Розвиток інтелекту також залежить від наявності йоду. Згідно з дослідженнями, які були проведені ООН, приблизно сорок три мільйони осіб страждають від розумової відсталості через дефіцит йоду в організмі.

Якщо в організмі недостатньо йоду, можливо прояв таких симптомів:

  • Дратівливість.
  • Сонливість.
  • Зниження інтелекту.
  • Погіршення пам'яті.
  • Млявість.
  • Постійна втома.
  • Дефіцит йоду в жіночому організмі виявляється: мастопатией, порушенням менструального циклу, безпліддям.

Нестача йоду в дитячому організмі проявляється наступній симптоматикою:

  • Порушення мозкової діяльності.
  • Кретинізм.
  • Виникнення глухонімоти.
  • Зниження кальцію в кістках.
  • Порушення статевого розвитку.
  • Крихкість кісток.
  • Порушення росту.

Слід пам'ятати, що йод не є речовиною, яку може синтезувати людський організм, тому він повинен надходити разом з продуктами харчування або харчовими добавками. Зазвичай, наявність вище перелічених симптомів, таких як, дратівливість, не є для більшості людей приводом для відвідування лікаря. Багато хто намагається компенсувати недолік йоду за допомогою різних БАДів. Але завжди слід враховувати, що разом з БАДами можна не тільки компенсувати недолік йоду, але і отримати його передозування, яке також негативно позначається на здоров'ї.

Надлишок йоду

Гіпертиреоз є основним проявом надлишку йоду в організмі. Разом з цією патологією, можуть розвиватися такі захворювання як: базедова хвороба, зоб, тахікардія, та інші.

Надлишок йоду в організмі проявляється такими симптомами:

  • М'язова слабкість.
  • Дратівливість.
  • Схуднення.
  • Схильність до діареї.
  • Пітливість.
  • Підвищення метаболізму.
  • Гіпертермія.
  • Раннє посивіння.
  • Дистрофія шкіри.
  • Депігментація шкіри.
  • Атрофія м'язів.

Дозування йоду

Норма йоду, яка повинна потрапляти в організм щодня, повністю залежить від віку.

  • Для дітей до п'яти років щоденна доза йоду дорівнює - 90 мкг.
  • Діти від 5 до 12 років повинні отримувати не менше 120 мкг йоду на добу.
  • Підлітки і дорослі - 150 мкг йоду на добу.
  • Під час вагітності та лактації жінки повинні отримувати не менше 250 мкг йоду на добу.

Слід пам'ятати, що перш ніж починати приймати йод в БАДах або препаратах, слід проконсультуватися з лікарем, оскільки будь-яке самолікування може істотно нашкодити здоров'ю!  

Читайте також:


Нема коментарів