Портал для пацієнтів

У чому користь адреналіну

У свідомості більшості людей адреналін асоціюється з екстремальними видами спорту. Але не слід недооцінювати роль цього гормону в звичайному, повсякденному житті. Адреналін володіє масою корисних властивостей для нашого організму, він відповідає не тільки за емоційність та імпульсивність, але також і за захист.

У чому користь адреналіну

Чому відбувається викид адреналіну

Адреналін надходить у кров у великій кількості під впливом різних неординарних, можна навіть сказати, екстремальних факторів, до яких відносяться:

  • Стресові ситуації в житті.
  • Сварки або агресія з боку оточуючих.
  • Спори.
  • Різні критичні ситуації, які вимагають швидкого прийняття рішення і реакції.

Таким чином, будь-які ситуації, які тим чи іншим чином загрожують здоров'ю або життю, супроводжуються викидом адреналіну.

Симптоми викиду адреналіну

Коли відбувається викид адреналіну в кров, у людини спостерігаються наступні ознаки:

  • Прискорене дихання.
  • Бажання діяти.
  • Прискорюються скорочення серця.
  • З'являється непосидючість.
  • Можлива дратівливість.
  • Імпульсивність.

Дуже важливо, щоб адреналін, який поступив у кров був реалізований, тобто використаний. Якщо цього не відбувається і людина не робить якихось фізичних дій, починає проявлятися дратівливість і потреба виплеснути емоції.

Користь адреналіну

Всі гормон, які виробляються людським організмом, приносять певну користь. Адреналін не є винятком, оскільки він здатний активувати приховані внутрішні резерви людини в екстремальних ситуаціях. Таким чином, у разі стресу, адреналін:

  • Покращує і підвищує реакцію людини.
  • Покращує в кілька разів тонус м'язів. Це відбувається за рахунок звуження кровоносних судин, в результаті якого відбувається перенаправлення кровоносного потоку до м'язів, легенів і серця. У людини з'являється сила і витривалість.
  • Покращує ментальні здібності, так як відбувається інтенсивне постачання кисня до головного мозку.
  • Розширює дихальні шляхи і кисень краще надходить в усі органи і тканини.
  • Збільшує больовий поріг, людина стає в кілька разів менш чутливою до болю .

Таким чином, адреналін є тим гормоном, який дає людині шанс на перемогу, активує резервні сили організму, дає більше сили і енергії.

Шкода адреналіну

Не зважаючи на всі позитивні сторони цього гормону, існує і «інша сторона медалі». Наприклад, надлишок адреналіну, коли не відбувається його реалізація, може призводити до низки патологічних порушень в організмі. Штучне провокування організму на викид адреналіну, коли наднирники працюють в інтенсивному режимі занадто часто, може призводити до розвитку ниркової недостатності, депресії, виразкової хвороби або хвороб серця і судин.

Як контролювати адреналін

У деяких людей іноді бувають викиди адреналіну в кров, які не залежать від ситуації, і не піддаються контролю. В результаті можуть виникати такі стани, які фахівці називають, «панічною атакою». Щоб уникнути цього, необхідно навчитися чути своє тіло і вчасно реагувати на появу симптомів неконтрольованого викиду адреналіну в кров. При виникненні перших симптомів, необхідно зробити наступні дії:

  1. Прийняти горизонтальне положення або присісти.
  2. Починати дихати глибоко і розмірено, щоб стабілізувати пульс.
  3. В цей час необхідно думати про приємне й утримувати у свідомості думку, що нічого поганого або страшного не відбувається.

Через деякий час (п'ять хвилин приблизно), адреналін розчиниться в крові і припинить свій активний вплив.

Читайте також:


Нема коментарів