Портал для пацієнтів

Спосіб життя з ВІЛ

ВИЧ-инфицированная пара дает несколько советов, которые помогут вам изменить понимание, что ВИЧ -- это опасная болезнь.
Вже давно не секрет, що діагноз «ВІЛ» - це не смертельний вирок. ВІЛ-позитивні люди можуть жити кілька десятиліть, оскільки ВІЛ - це всього лише вірус, що знаходиться в крові, до якого можна пристосувати свій спосіб життя. Так що ж необхідно робити, щоб жити повноцінним життям з вірусом імунодефіциту в крові?

Спосіб життя з ВІЛ

Лікування та відповідальність

Основне лікування полягає в антиретровірусній терапії, яка спрямована на скорочення кількості вірусу в організмі і на зміцнення імунної системи. Окрім прийому медикаментів, хворий повинен вести здоровий спосіб життя.

Дбайливе ставлення до себе і близьких

ВІЛ-позитивні люди повинні повністю переглянути свій спосіб життя і бути максимально поінформованими про те, як передається цей вірус. Про свій позитивний статус необхідно повідомляти рідним і близьким і убезпечити їх від можливого зараження. Для цього слід дотримуватися правил гігієни в побуті і уважно ставитися до власного здоров'я, щоб виключити можливість зараження іншими інфекціями, які згубно позначаться на стані імунної системи і спровокують активізацію ВІЛ.

Психологічна підтримка

Дуже важливо, щоб людина з діагнозом ВІЛ позбувся страху. Самостійно з цим впоратися практично неможливо, тому багато хто починає зловживати алкоголем і наркотиками, тим самим провокуючи активізацію вірусу. Допомогти подолати страх, і депресивний стан допоможе виключно професіонал. У кожному місті існують спеціальні організації та центри психологічної допомоги людям з ВІЛ-позитивним статусом, де кожному нададуть компетентну допомогу і розкажуть, як жити далі. Дуже важлива в цей момент підтримка рідних і близьких.

Дієта

Правильне харчування - це один з головних чинників лікування. Необхідно раціонально харчуватися і отримувати всі необхідні вітаміни і мікроелементи, щоб захисні функції імунної системи могли чинити опір. Важливо, щоб в дієті ВІЛ-позитивної людини було достатньо білкової їжі, молочних продуктів, бобових, злакових, горіхів і фруктів.

Фізична активність

Не можна виключати фізичні вправи, так як спорт допомагає у багатьох аспектах життя хворої людини:

  • Допомагає подолати депресивні стани.
  • Прискорює обмінні процеси в організмі.
  • Зміцнює імунну систему.
  • Сприяє опірності захворюванням.

Але слід пам'ятати, що навантаження мають бути помірними - спортивна ходьба, біг, плавання, гімнастика, аеробіка, добре підходять для тренування серцево-судинної системи. Силові вправи допоможуть запобігти втраті м'язової маси, яка часто відбувається при вірусі імунодефіциту.

Здоровий спосіб життя

Шкідливі звички надають згубний вплив навіть на здоровий організм. У випадку з ВІЛ-позитивними людьми, вони здатні скоротити роки життя в рази. Тому важливо раз і назавжди відмовитися від куріння і прийому алкоголю, тим більше, неприпустимий прийом наркотичних засобів.

Звернути увагу на наступні моменти:

  • Ніколи не займатися сексом без презерватива - це убезпечить партнера від ВІЛ інфекції, а ВІЛ-позитивного від інших можливих захворювань, що передаються статевим шляхом.
  • Строго стежити за особистою гігієною, щоб не допустити розвитку ніяких інфекцій на фоні зниженого імунітету.
  • Звести до мінімуму поїздки в громадському транспорті та відвідування місць, великого скупчення людей, так як існує високий ризик заразитися іншими вірусними захворюваннями.
  • Обов'язково ретельно мити руки після кожного відвідування туалету і виходу на вулицю.
  • Не користуватися предметами особистої гігієни інших людей, навіть гребінцями для волосся.

Читайте також:


Нема коментарів