Портал для пацієнтів

ВСЕ ПРО ВІТАМІН D – ЧОМУ БЕЗ НЬОГО НЕ ОБІЙТИСЯ

Для злагодженої роботи організму потрібні вітаміни, мікро- та макроелементи в достатній кількості.

Вітамін D відіграє дуже важливу роль у процесах формування кісткової тканини. Це важливий структурний елемент, який також бере участь у підтримці загального стану здоров’я, оскільки моделює клітинний ріст, нервово-м’язову проводимість, імунітет і запалення.

Що необхідно знати про вітамін D?

  • У літніх людей вітамін D запобігає остеопорозу.
  • Вітамін D необхідний для нормального зростання і розвитку кісток у дітей.
  • Вітамін D потрібний для нормального в’язкості крові.
  • Від вітаміну D залежить засвоєння кальцію і магнію, робота нирок, схильність організму до шкірних захворювань і хвороб серця.

Окрім відомої ролі вітаміну D в кальцієвому обміні, в дослідженнях останніх років, продемонстровано, що достатня кількість вітаміну D, пов’язана зі зниженням ризику розвитку низки захворювань.

Вітамін D бере участь в регуляції клітин імунної системи як напряму так і опосередковано.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖВітаміни: правда і міфи

Які джерела надходження вітаміну D в організм людини?

Вітамін D синтезується в шкірі людини під впливом сонячних променів, а також надходить з продуктами харчування в вигляді харчових добавок і вітамінних комплексів. Проте отримати достатню кількість вітаміну D з їжею досить складно. Більшість харчових продуктів, крім деяких сортів риби, не надто багаті на вітамін D. Незначна його кількість міститься у молоці.

А от перебування на сонці значно підвищує концентрацію вітаміну D. Звісно, не слід зловживати сонячними ваннами — тривале перебування на сонці шкідливе для здоров’я. Оскільки креми для захисту від сонця запобігають утворенню вітаміну D, у цьому також слід знати міру.

До групи ризику виникнення дефіциту вітаміну D належать:

  • порушення процесів перетравлювання і всмоктування харчових жирів (панкреатит, кістозний фіброз, целіакія та резекція кишківника);
  • новонароджені та малолітні діти, які перебувають виключно на грудному вигодовуванні або споживають недостатню кількість молока, збагаченого вітаміном D;
  • люди, які рідко бувають на свіжому повітрі;
  • люди похилого віку;
  • люди, які живуть вище 37 паралелі;
  • люди з надлишковою масою тіла;
  • вагітні і годуючі жінки;
  • люди з темним кольором шкіри;
  • люди з хронічними заварюваннями печінки і нирок.

Вчасна діагностика дефіциту вітаміну D збереже ваше здоров’я!

Загальні ознаки дефіциту вітаміну D:

  • м’язова слабкість;
  • підвищена стомлюваність;
  • порушення засинання;
  • відчуття печії в горлі;
  • втрата маси тіла і зниження апетиту;
  • відчуття поколювання у верхніх і нижніх кінцівках.

Які захворювання можуть виникнути за дефіциту вітаміну D

Захворювання кісток

Хронічний дефіцит вітаміну D у дітей може призвести до рахіту, а в дорослих — до остеомаляції (розм’якшення кісток) і остеопорозу (підвищення крихкості кісток і, відповідно, високого ризику переломів).

Аутоімунні захворювання

З недостатнім рівнем вітаміну D протягом життя може бути високий ризик ракових та аутоімунних захворювань (наприклад, діабет, розсіяний склероз, ревматоїдний артрит та ін).

Злоякісні новоутворення

Дефіцит вітаміну D є фактором ризику утворення злоякісних пухлин. Численні дослідження підтверджують зв’язок між дефіцитом вітаміну D та захворюваннями на рак кишечника, матки, шкіри, підшлункової залози та простати. У людей з низьким рівнем вітаміну D ці види раку зустрічаються частіше, ніж у тих, хто отримує його в достатній кількості.

Серцево-судинні захворювання

Нині досліджується антиоксидантна активність вітаміну D та його вплив на роботу серцево-судинної системи. Відомо, що за нестачі в організмі вітаміну D прискорюється розвиток атеросклерозу.

Ожиріння, цукровий діабет 2 типу.

Замовити аналіз на вітамін D можна в лабораторії “Сінево”

Читайте також:

Пакети аналізів зі ЗНИЖКОЮ (на 01.01.18)

При оплаті онлайн Ви отримаєте ще додаткову знижку в 10%*


Код ПакетуНазва пакету Сумарна вартість аналізів поза пакетом, грн. Вартість аналізів в Пакеті, грн. Сума знижки, грн.
1569№ 125. "Жіноча онкологічна панель розширена"17401480*260
1133№ 7.2 "Чоловіча онкологічна панель"940760*180
1641 № 183. CHECK-UP. "Все під контролем для жінок + звіт з інтерпретацією показників"
46003700* 900
1642 № 184. CHECK-UP. "Все під контролем для чоловіків + звіт з інтерпретацією показників"
38403200*640
1107 № 31. "Проблеми надлишкової маси тіла + звіт з інтерпретацією показників"
23501700*650
1758 № 310. "Щорічний контроль показників здоров'я + звіт з інтерпретацією показників"
27002200*500
1761 № 312. "Біохімія крові розширена + звіт з інтерпретацією показників"
19101100*810
1242 № 45. "Здоров’я жінки + звіт з інтерпретацією показників"
1330 1000*330
1238 № 46. "Здоров’я чоловіка + звіт з інтерпретацією показників"
15201200* 320
1136 № 10. "Здорове серце та судини + звіт з інтерпретацією показників"
1040 850*190

Нема коментарів