Обережно – сонце: як захистити шкіру від шкідливого ультрафіолету

Обережно – сонце: як захистити шкіру від шкідливого ультрафіолету

Захистити шкіру без шкоди здоров'ю можна не тільки за допомогою магазинної косметики, але і домашніх кремів.

Не всяке сонце корисне

Нам змалку твердили, що частіше перебувати на сонці – корисно для здоров'я. Так виробляється дуже корисний для здоров'я вітамін D і ендорфіни. Однак, якщо не знати заходів і гуляти під відкритим сонцем або ніжитися на пляжі з ранку до вечора, ефект буде протилежний.

Сучасні медики та вчені з'ясували, що при тривалих прогулянках влітку в середині дня загострюється ревматоїдний артрит, швидко розмножуються клітини вірусу герпесу, слабшає імунітет, а також може виникати запалення кришталика ока. Створюються ідеальні умови у розвиток онкологічних захворювань. Насамперед рак шкіри.

До речі, саме шкіра страждає першою, від нерозумної поведінки людини: поверхня тіла червоніє, темніє та отримує сильні опіки.

Як запобігти сонячним опікам?

Сучасна промисловість і фармація винайшли чимало ефективних сонцезахисних засобів – кремів, гелів, присипок тощо. Проте навіть вони не можуть дати 100-відсоткової гарантії, що засмага принесе тілу виключно користь.

Виявляється, сонцезахисні креми промислового виробництва часто створюють помилкове переконання, що з ними жодні хвороби не страшні. В результаті людина, рясно змастивши шкіру кремом, забуває про запобіжні заходи і проводить на сонці більше часу, ніж рекомендують лікарі. У результаті отримує той самий сильний опік.

Крім того, навіть під захистом крему в нашій шкірі відбуваються фотохімічні реакції, що сприяють появі вільних радикалів.

Найкраща альтернатива покупним кремам

Якщо у вас немає бажання користуватися покупними засобами для захисту від випромінювання, рекомендуємо приготувати потужний склад самим. Тим більше, що для цього будуть потрібні прості речовини, які легко знайти в аптеці чи магазині.

Складові:

  • 2 ст. л. олії ши;

  • 2 ст. л. кокосової олії;

  • 1 ст. л. оксиду цинку.

Можна також додати в крем кілька крапель улюбленої ефірної олії.

Спосіб приготування крему :

Змішайте всі інгредієнти, крім оксиду цинку, у скляній банці.

Розтопіть склад на паровій лазні. При цьому слідкуйте, щоб вогонь горів не надто сильно. Чим повільніше готуватиметься крем від засмаги, тим він буде кориснішим.

Додайте до складу оксид цинку та ретельно перемішайте пластиковою ложкою.

Припиніть нагрівати та в процесі охолодження (при кімнатній температурі) ще кілька разів вимішайте.

Перелийте в ємність для зберігання та приберіть у холодильник.

Перед тим, як йти на пляж, викладіть трохи крему в невелику ємність (баночку або контейнер) і не забувайте змащувати шкіру кожну 2 години.

EuroMD
Додати коментар