Цукровий діабет – хвороба, про існування якої людина дізнається найчастіше випадково, наприклад, при здачі аналізу крові. Довгий час хвороба ніяк не поводиться.
І тільки коли людині стає погано, з’ясовується, що вона вже запущена форма захворювання. А воно вважається одним із найнебезпечніших, що призводять до таких ускладнень, які викликають інвалідність та погіршення якості життя. Через підвищений рівень глюкози в крові відбувається пошкодження різних органів і систем – серцево-судинної, сечовидільної та нервової. Якщо вчасно вжити заходів і тримати рівень цукру в крові під контролем, то можна домогтися стійкої ремісії і призупинити процеси, що руйнують організм.
Це насамперед сухість у роті, спрага, незрозуміла слабкість, прискорене сечовипускання (через ураження судин) та втрата ваги. Однак ці симптоми не завжди очевидні. Тому людям після 45 років важливо регулярно здавати аналіз крові на цукор.
Особливо пильними потрібні бути людям із надмірною вагою, з генетичною схильністю та жінкам із полікістозом яєчників.
“У нормі індекс маси тіла не повинен перевищувати 25 кілограмів на квадратний метр. Окружність талії у дорослої людини, у чоловіків, повинна становити менше 94 сантиметрів, а у жінок – менше 80 сантиметрів. Якщо ви бачите перевищення одного або іншого показника, це говорить про наявності ожиріння як головного фактора ризику цукрового діабету другого типу”, – наголосила лікарка.
Якщо навіть цукровий діабет другого типу діагностовано, на початковому етапі можна запобігти його розвитку. Для цього важливе здорове харчування з обмеженням вуглеводів та рухливий, активний спосіб життя. Завдяки цьому можна навіть уникнути щоденного прийому ліків.
