Навіть чашка кави, що випікає, випитої в середині літнього дня може сильно нашкодити здоров’ю.
Вгамовуйте спрагу правильно
Багато хто з росіян знає, що в деяких східних країнах прийнято боротися зі спекою за допомогою гарячих напоїв. Наприклад, чаю. Після кухля напою, тіло починає процес самоохолодження. І спрага теж відступає.
Але мало хто знає, що з кавою такий експеримент проводити точно не варто. Чому – пояснив лікар-терапевт Роман Карасьов .
– Від міцної гарячої кави можуть постраждати не лише судини, а й серце. Більше того, напій здатний загострити проблеми із тиском, – розповів експерт.
Оказывается, натуральный крепкий кофе сужает сосуды. А вот сильная жара (когда температура воздуха достигает отметки в 35 градусов и выше) наоборот, способствует их расширению и понижению давления. Так что если у человека есть проблемы с давлением, то кофе его еще повысит.
Слушайте рекомендации своего врача
Чтобы не попасть в больницу с осложнениями или гипертонией, следует внимательно слушать и соблюдать все рекомендации вашего лечащего врача. И по возможности, отказаться от употребления крепкого кофе на время сильной жары.
Вместе него, терапевт рекомендует пить больше морсов, натуральных соков и обычной воды. При этом все напитки, которые вы пьете в жару, должны быть непременно комнатной температуры.
От чаев, морсов и компотов только что из морозилки или с обилием в них льда лучше отказаться: они могут стать причиной простудных заболеваний.
