Важливо пам’ятати, що вона може не тільки вказувати на стрес або розумову напругу, але і бути провісником інсульту.
Головний біль буває двох видів, і якщо з одного первинного можна впоратися без медикаментів, то вторинний треба лікувати, оскільки він є наслідком захворювання, розповів лікар-терапевт Михайло Когтьов. Стреси, переживання, депресії, тривожні розлади можуть спричинити м’язову напругу, і в цьому випадку краще обійтися без ліків.
“Будуть корисні медитація, йога, різні дихальні практики – все, що відволікає увагу людини від її проблем і внутрішніх конфліктів”
А ось при мігрені важлива допомога лікаря та специфічної терапії. Крім того, головний біль може виникати через серцево-судинні захворювання, гіпертонію, інсульт. Якщо при цьому нудить, слід негайно звернутися до лікаря. Також лікар наголосив на важливості здатності людини самостійно оцінювати інтенсивність нападів.
“Наприклад, можна використовувати шкалу від нуля до десяти, де нуль – відсутність зв’язку, а десять – нестерпний головний біль. З болем до п’яти балів можна впоратися самостійно. В інших випадках необхідна допомога фахівця”, – пояснює Михайло Когтьов.
