Традиційно щороку на Водохрещу у крижану ополонку занурюється велика кількість людей. І, незважаючи на те, що сам факт занурення в ополонку на Водохрещу, знаменує очищення від гріхів, зміцнення здоров’я і сили духу, не для всіх цей захід проходить з користю для організму. Медики попереджають, що таке непідготовлене екстремальне моржування, може бути небезпечним для здоров’я і навіть для життя. Отже, кому лікарі не рекомендують купатися в ополонці.
Протипоказання до купання в ополонці
- Нещодавно перенесене простудне або вірусне захворювання. Якщо після того, як ви перехворіли пройшло менше місяця, не варто випробовувати власну імунну систему на міцність і пірнати в крижану ополонку. Справа в тому, що імунітет може бути ще недостатньо зміцнілим після перенесеного захворювання, що в кінцевому підсумку спровокує рецидив захворювання або ж обернеться ускладненнями. Найчастіше в таких ситуаціях страждають нирки.
- Якщо є схильність до захворювань сечо-статевої сфери. Якщо ви хоча б раз в рік хворієте захворюваннями нирок або органів малого тазу – моржування вам точно протипоказано. Вплив холоду вмить знищить місцевий імунітет і загострення захворювання гарантовано.
- Якщо є патології серця і судин, підвищений чи знижений артеріальний тиск, перенесений раніше інсульт або інфаркт. Під час занурення в холодну воду відбувається різкий спазм судин, який спровокує скачок тиску, і якщо серцево-судинна система слабка, такого випробування вона може не винести. В результаті, це може стати причиною розриву судини, крововиливу і так далі. А це вже пряма загроза не тільки здоров’ю, але й життя. Лікарі описують різке занурення, з точки зору медицини, наступним чином: під впливом холоду судини різко звужуються, при цьому потік крові стрімко прямує до головного мозку і серця. Якщо на якомусь відрізку судини виявляються досить крихкими, вони можуть не витримати такого тиску і порватися, що загрожує інсультом або інфарктом. Тому перш ніж починати моржування, необхідно проконсультуватися з лікарем, навіть якщо вас ніколи не турбувало серце.
- Не можна пірнати в ополонку при діабеті. Оскільки гормональна систем знаходиться в нестабільному стані, а перепади температури провокують додатковий викид гормонів, при цьому відбувається порушення гормонального фону, піднімається цукор в крові.
- Хронічні захворювання органів дихання також є протипоказанням до купання в ополонці. Навіть перебування в холодній воді всього кілька секунд послаблює місцевий імунітет і призводить до загострення хронічних недуг.
- Вагітні жінки також повинні триматися подалі від ополонки. Навіть якщо жінка під час вагітності відчуває себе абсолютно нормально, це зовсім не означає, що імунна систем у період вагітності відреагує на зниження температури адекватно. Тому лікарі не рекомендують вагітним жінкам піддавати ризику своє здоров’я і здоров’я майбутньої дитини.
Зараз читають:Фахівці розповіли, як підвищити рівень серотоніну
