“Восени настрій людей погіршується у зв’язку з нестачею інсоляції та скороченням світлового дня. Усі відділи шлунково-кишкового тракту реагують на негативні емоції пацієнта у вигляді спазмів, болю у верхніх відділах живота по ходу кишечника. пацієнта. Тривалий спазм призводить надалі до органічних змін, сприяє розвитку ерозій шлунка на тлі рефлюксної хвороби або ентероколітів на тлі роздратованого кишківника”, – сказала Софія Малікова.
Проблеми із ШКТ викликає не лише поганий настрій, а й осінні особливості харчування. За словами експерта, люди більше витрачають часу на інтенсивну роботу, частіше порушують режими харчування та сну. Причому у питаннях харчування може йтися не лише про недоїдання, а й про переїдання, яким поповнюється нестача фізичної активності. Натомість змінюється і сам раціон: додається більше овочів та фруктів, часто погано оброблених, а також гострі закуски. Це своє чергу призводить до захворювань ШКТ, серед яких лідирує виразкова хвороба дванадцятипалої кишки.
Ну і справді, осіння нудьга іноді може бути дуже підступною! Виявляється, коли на вулиці похмуро і холодно, наш настрій може сильно впливати на самопочуття. Я, наприклад, зовсім не здогадувався, що емоції можуть викликати болі в животі! Блін, які ж ми цікаві створіння! Час урізноманітнити життя: пагорби, прогулянки, осінні мандри! Справжня активність допоможе подолати цю нудьгу!
Ну ось, осінь прийшла, а з нею і нудьга! Я помітив, що чим більше часу проводжу вдома, тим частіше з’являються болі в животі. Напевно, це все через те, що нічого не хочеться робити! Хочеться гуляти, радуватися кольорам осені, а не сидіти під ковдрою! Чи є у когось така ж проблема? Давайте разом боротися з цією осінньою тугою!