Груба і місцями потріскана шкіра на п’ятах може бути результатом як неправильного догляду за шкірою стоп, так і сигналом проблем зі здоров’ям. У більшості випадків лущення і пошкодження шкіри стосується тільки верхніх її шарів, але іноді тріщини можуть бути і дуже глибокими, що супроводжується дискомфортом, болем і навіть ризиком вторинного інфікування. Як правило, такі «тріщини» свідчать про нестачу в організмі жирних кислот омега-3 і цинку. Але незважаючи на причину виникнення проблем зі шкірою на п’ятах, доглядати за ними необхідно правильно, з використанням натуральних засобів, які допоможуть добре зволожити шкіру і відновити її структуру.
Догляд за п’ятами за допомогою гліцерину і лимона
Цей засіб допомагає усунути сухість шкіри і зробити шкіру на п’ятах більш м’якою.
Як приготувати:
- Набрати теплу воду в ємність, додати пару ложок солі (бажано морської), сік лимона і трохи гліцерину. Тримати ноги у воді не менше двадцяти хвилин.
- Після цього, витерти стопи і скористатися пемзою для видалення огрубілих ділянок шкіри і натоптишів.
- Прополоскати стопи чистою водою і протерти насухо. Ретельно змастити сумішшю з рожевої води, гліцерину і соку лимона. Одягти бавовняні шкарпетки на ніч, щоб засіб вбрався в шкіру.
- Бажано повторювати процедуру протягом тижня кожен день.
Догляд за п’ятами за допомогою рослинних масел
Недолік зволоження в більшості випадків є причиною тріщин на п’ятах. Уникнути цього неприємного явища можна за допомогою рослинних масел.
Як приготувати:
- На добре вимиті п’яти нанести оливкове або кокосове масло масажними рухами.
- Надіти шкарпетки з натурального матеріалу на всю ніч.
- Вранці помити ноги теплою водою і ретельно витерти.
- Процедуру повторювати щовечора два-три тижні.
Догляд за п’ятами за допомогою авокадо і банана
Цей засіб допомагає вже за кілька процедур істотно поліпшити шкіру на п’ятах, зробити стопи більш м’якими і зволоженими.
Як приготувати:
- Очистити банан і авокадо і ретельно перетерти фрукти або збити блендером для отримання однорідної маси.
- Нанести масу на стопи і залишити на тридцять хвилин.
- Ретельно змити теплою водою і промокнути рушником.
- Маску робити два рази на тиждень.
Догляд за п’ятами за допомогою парафіну
Парафін вважається одним з найбільш ефективних засобів у боротьбі з тріщинами на п’ятах.
Як приготувати:
- Невелику кількість парафіну слід розтопити на водяній бані, після чого додати оливкове масло і трохи гірчиці.
- Коли суміш трохи охолоне, її слід нанести на п’яти і надіти теплі шкарпетки на ніч.
- Вранці зняти парафінову плівку, і змастити шкіру зволожуючим кремом.
- Процедуру можна робити через день протягом двох тижнів.
Догляд за п’ятами за допомогою меду
Мед добре пом’якшує огрубілу шкіру.
Як приготувати:
У теплу воду додати половину склянки меду натурального.
Парити ноги в такій ванні протягом 30 хвилин.
Після процедури зробити масаж, змастити зволожуючим кремом шкіру і надіти шкарпетки на ніч.
