Тренер Анастасія Кириченко розповіла про взаємозв'язок між зморшками на лобі та здоров'ям стопи.
У розмові фахівець розповіла, що всі частини тіла пов'язані між собою та впливають одна на одну.
«Фасція – це особлива тканина, яка об'єднує всі наші м'язи і є сполучним волокном. Так, вона, зокрема, об'єднує стопу і лоб», — пояснила тренер.
Тому, за словами фахівця, від здоров'я стопи залежить вигляд обличчя. Щоб уникнути зморшок в області чола, Кириченко порадила більше уваги приділяти роботі зі стопою. Вона закликала працювати з рухливістю гомілкостопу і використовувати міофасціальний реліз, тобто розкочувати невеликий м'ячик стопою.
Ці вправи допоможуть як уникнути зморшок на лобі, а й налагодити роботу всього організму.
