Тренер розповіла про зв'язок між зморшками на лобі та стопою

Тренер розповіла про зв'язок між зморшками на лобі та стопою

Тренер Анастасія Кириченко розповіла про взаємозв'язок між зморшками на лобі та здоров'ям стопи.

У розмові фахівець розповіла, що всі частини тіла пов'язані між собою та впливають одна на одну.

«Фасція – це особлива тканина, яка об'єднує всі наші м'язи і є сполучним волокном. Так, вона, зокрема, об'єднує стопу і лоб», — пояснила тренер.

Тому, за словами фахівця, від здоров'я стопи залежить вигляд обличчя. Щоб уникнути зморшок в області чола, Кириченко порадила більше уваги приділяти роботі зі стопою. Вона закликала працювати з рухливістю гомілкостопу і використовувати міофасціальний реліз, тобто розкочувати невеликий м'ячик стопою.

Ці вправи допоможуть як уникнути зморшок на лобі, а й налагодити роботу всього організму.

EuroMD
Додати коментар