Дієтолог розкрила, який сніданок сприяє накопиченню жиру

Дієтолог розкрила, який сніданок сприяє накопиченню жиру

Регулярне вживання круасанів та кави на сніданок може призвести до накопичення жиру. 

“З точки зору сучасної дієтології вживати таку їжу неправильно. Круассан є незбалансованим, високовуглеводним та висококалорійним продуктом. Якщо його з’їсти, то в організмі буде запущено процес накопичення жиру”, – пояснила вона.

На думку експерта, шкідливість круасанів пояснюється тим, що вони випікаються з борошна вищого ґатунку, в якому мало білка та вітамінів, натомість багато калорій та вуглеводів. Дієтолог порадила натомість кондитерського виробу є ті, які виготовлені з борошна грубішого помелу, тому що в ній більше корисних речовин.

EuroMD
Додати коментар