Психолог Наталія Панфілова розповіла про відмінності між депресією та тривожністю. За її словами, для точного визначення стану потрібно звернути увагу на два фактори: його тривалість та вплив на життя.
“Тут, звичайно, має значення тривалість. Один із основних критеріїв — наскільки людина вміє адаптуватися до цієї ситуації. Якщо людина турбується, але ходить на роботу, займається з дітьми, допомагає батькам, тобто не випадає із соціуму, — це не клінічна депресія “ .
Найчастіше люди вважають депресію поганий настрій, що з’являється на тлі відповідних новин або подій. Депресія ж проявляється станом, у якому людина немає сил і рішучості до виконання своїх обов’язків. При цьому сам діагноз може поставити лише лікар, який проведе усі необхідні тести та зрозуміє, що людині потрібна допомога.
“ [Це] той стан, у якому він нічого не хоче робити, значно сильніший, ніж стан, коли йому вдається себе змусити щось робити. Як тільки перекіс стає помітним і це триває кілька тижнів, місяць, потрібно звернути увагу, не ігнорувати цей стан”, – уклала фахівець.
