Передозування вітамінами – це сумний результат моди на вживання моновітамінів та особливо жиророзчинних.
Вона зазначила, що зараз часто випускають вітаміни з високими та надвисокими дозами діючої речовини. У їхнє завдання входить швидко заповнити дефіцит певних вітамінів. Люди впевнені, що це корисно, завдають шкоди своєму організму.
Броннікова підкреслила, що багато вітамінних комплексів нешкідливі і їх не можна приймати самостійно без консультації з лікарем. «Найнебезпечнішим є передозування жиророзчинних вітамінів. Вони швидко і добре всмоктуються та повільно виводяться з організму», – уточнила лікарка.
Найнебезпечніше передозування – це передозування вітамінами А і Д. Обидва ці вітаміни необхідні організму, але несуть небезпеку при безконтрольному їх вживанні, сказала Броннікова. Передозування вітаміном Д призводить до гіперкальцинозу та підвищує ризик раку легень у курців. Великі дози вітаміну А можуть викликати порушення роботи серця та нирок.
