Чай і кава, попит на які зростає з настанням холодів, мають багато корисних властивостей, але зловживання ними може шкодити здоров’ю, вважають медики.
Як розповів лікар загальної практики Денис Прокоф’єв, гарячі кави та чай посилюють моторику ШКТ, стимулюють кровотік і за рахунок кофеїну надають збуджуючу дію на нервову систему.
За словами гастроентеролога Сергія В’ялова, кава благотворно впливає на печінку, знижує ризик розвитку цукрового діабету та меланоми.
Вялов зазначив, що заварку чаю та кавову гущу можна використовувати для поповнення дефіциту клітковини, необхідної людському організму.
Однак зловживання чаєм та кавою може призвести до негативних наслідків. За словами Прокоф’єва, тривале їх вживання викликає залежність, схожу до нікотинової, оскільки судини починають «вимагати постійного тонусу».
Дієтолог Людмила Микитюк розповіла, що надмірне захоплення кофеїновмісними напоями може викликати тривожність, безсоння та призвести до прискореного серцебиття.
