Серед фруктів найбільшу цінність для організму мають яблука. Вони продовжують молодість, красу, здоров’я та допомагають у боротьбі з ожирінням.
“Яблуко – це взагалі насправді король фруктів. Будь-які органи та тканини нашого організму його шалено люблять. Яблуко містить тартронову кислоту, яка дуже плідно працює на нормалізацію вуглеводного обміну”, – пояснила вона.
Достатньо з’їдати по одному фрукту на день, щоб продовжити життя щонайменше на п’ять років, додала лікар. За її словами, слід вибрати той сорт яблук, який найбільше сподобається, тут слід довіритися суб’єктивним відчуттям.
