З середини осені до грудня в країні триває сезон хурми. Цей фрукт має низку корисних властивостей, розповіла лікар-дієтолог, гастроентеролог Нурія Хасанова. Як зазначила фахівець, у хурмі міститься безліч корисних вітамінів та мікроелементів, які також сприяють омолодженню та довголіттю.
“Цей фрукт містить вітаміни A і Е. Вони мають омолоджуючий і антиейдж-ефекти”, – сказала Хасанова.
Вітамін A також позитивно впливає на якість шкіри, імунітет та зір людини, додала вона.
Зараз читають:Шовк павука допоможе при лікуванні остеоартриту коліна
