Печіння у ногах – симптом, який не можна ігнорувати. Він може попереджати про пошкодження нервових волокон, цукровий діабет, проблеми з нирками, щитовидною залозою, інші небезпечні хвороби. Якщо ноги горять дедалі сильніше, біль посилюється, кінцівки німіють – треба терміново до лікаря.
Симптоми
Печіння в ногах характеризується ознаками:
- Поколювання або оніміння кінцівок.
- Гострими, колючими болями.
- Слабістю чи почуттям тяжкості.
- Відчуттям, що одягнений надто вузький носок.
Інші симптоми залежать від причини, що спровокувала патологію:
- Алкогольна нейропатія – запаморочення, спазми, порушення мови, сечовипускання.
- Грибкова інфекція – тріщини, лущення шкіри на ногах. Нігті знебарвлені, товсті та ламкі.
- Проблеми з нирками – незрозуміла задишка, нудота, припадки, знижене сечовипускання, втома.
- Хіміотерапія – тремтіння, слабкість у м'язах, уповільнені рефлекси, проблеми з координацією, біль.
Причини
Жарко ногам ночами буває при втомі, коли людина вдень багато ходила, стояла, бігла. Кінцівки поколюють і німіють через тісне взуття, алергію на пральний порошок. Горять підошви ніг при наступних патологічних станах:
- Пошкодження нервових волокон (нейропатія).
- Звуження периферичних артерій.
- Варикоз.
- Грибкові інфекції.
- Авітаміноз.
- Гормональні збої.
Печіння або запалення кінцівок виникає при недоїданні. Причиною може бути дієта, бідність. Проблема часто зустрічається у країнах, де панує голод, війна, стихійні лиха. Викликати печіння в ногах може авітаміноз. Стопи горять при нестачі вітамінів В 12, 6, 9.
Найчастіші
Нерідко палить ступні ніг через нейропатію. При цьому стані нервові закінчення ушкоджуються, втрачають мієлінову оболонку, яка їх покриває та захищає. Вони стають надто чутливими, і надсилають сигнали про біль у мозок навіть за відсутності ушкоджень. Нейропатію викликають різні причини:
- Діабет.
- Алкоголізм.
- Дефіцит та погане засвоєння фолатів, вітамінів В 12, В 6.
- Хвороба Лайма.
- ВІЛ/СНІД.
- Побічні ефекти деяких ліків. Це хіміотерапевтичні препарати, Ізоніазид, Аміодарон, засоби проти ВІЛ, передозування вітаміну В6.
- Отруєння важкими металами (свинцем, ртуттю, миш'яком).
Інші часті причини печіння ніг:
- Гіпотиреоз . Щитовидка відповідає за синтез йодовмісних гормонів. Їхній брак породжує набряки, які тиснуть на нерви.
- Звуження периферичних артерій . Погіршується циркуляція крові, що спричиняє біль, поколювання в кінцівках. Основні причини – атеросклероз, куріння, високий кров'яний тиск, діабет.
- Грибок . Заразне захворювання, яке можна підхопити у басейні, сауні, при користуванні чужим взуттям. У зоні ризику – спортсмени, люди із слабкою імунною системою, діабетики.
- Хвороби нирок . Орган перестає нормально працювати, токсини накопичуються в крові, що викликає набряклість і свербіж кінцівок.
Рідкісні
Печіння в ногах можуть спровокувати рідкісні захворювання:
- Хвороба Шарко-Марі-Тута . Це спадкове ураження нервів, які відповідають за роботу м'язів, зустрічається у 1 із 2,5 тис. людей. У хворих спостерігається слабкість, атрофія м'язової тканини, деформація стоп, зниження сухожильних рефлексів, втрата чутливості.
- Комплексний регіональний больовий синдром . Причин його до кінця не вивчені. Стан характеризується розлитими пекучими боями у проекції кількох нервів. Симптоми – припухлість, зміна кольору шкіри.
- Еритромелалгія – рідкісне захворювання, яке відрізняється набряком, почервонінням, нападами гострих, пекучих болів у ногах. Причина патології невідома.
- Тарзальний тунельний синдром . Нерв, що йде від кісточки до стопи, стискається через набряк або травму, це викликає печіння. Біль може поширитися нагору по кінцівки.
Фактори ризику
Поколювання, печіння ніг нерідко викликають:
- Куріння.
- Стреси.
- Неправильне харчування.
- Малорухливий спосіб життя.
- Заняття спортом насамперед плаванням.
Діагностика
Більшість людей, які скаржаться на гарячі ноги, причина нездужання очевидна, наприклад, діабет. Її легко виявити виходячи з історії хвороби. Якщо джерело встановити важко, необхідні обстеження:
- Загальний та біохімічний аналізи крові та сечі, спинномозкової рідини . Вони визначають внутрішні захворювання.
- Електроміографія . Тест виявляє електричну активність усередині м'язів, наявність та ступінь ураження нервово-м'язової системи.
- Дослідження провідності визначає здатність нервів передавати імпульси.
- Біопсія тканини . Допомагає зрозуміти причину невропатії, якщо стандартні обстеження не дали результатів.
Лікування
Якщо пальці та п'яти горять, то основна терапія спрямована на усунення причин захворювання. У деяких випадках, щоб вирішити проблему, потрібно:
- Відмовитися від незручного взуття.
- Користуватися ортопедичною устілкою.
- Вести активний спосіб життя.
- Пити альфа-ліпоєву (тіоктову) кислоту. Цей антиоксидант робить нервову тканину стійкою до токсинів.
- Приймати вітаміни групи У.
- Усунути джерело токсичного впливу та чекати. Через деякий час нерви відновляться.
Медикаментозні методи
Найважливіше у лікуванні нейропатії – зупинити пошкодження нервової тканини. Якщо причину встановити не вдалося, завдання лікаря – усунути симптоми. Для зняття сильного болю може призначити:
- Антидепресанти та інші препарати, що нормалізують нервову систему (Амітріптілін, Карбамазепін).
- Знеболювальні засоби , аж до Трамадолу або опіатів у низьких дозах.
Стан хворого покращує лікування хвороби, що спровокувала печіння ніг:
- Діабет . Основні дії спрямовані на підтримання глюкози у крові. Це вимагає зміни дієти, прийому цукрознижувальних таблеток або ін'єкцій інсуліну.
- Алкоголізм . Відмова від спиртного зупиняє пошкодження нервової тканини та сприяє її загоєнню.
- Хронічна хвороба нирок . Для усунення токсинів, що викликають печіння ступні ніг, може знадобитися діаліз (штучна нирка).
- Гіпотиреоз . Нейропатію та її симптоми часто усуває прийом гормонів.
- Грибок . Для викорінення інфекції лікар призначає мазі або таблетки (Тербінафін, Флуконазол, Ітраконазол, Екзодеріл).
Фізіотерапія
Щоб усунути сильний біль, використовують нервову стимуляцію методами фізіолікування:
- Магнітна терапія . Прискорює регенерацію нервових волокон, покращує їх провідність, знижує чутливість больових рецепторів.
- Електроміостимуляція . Під впливом струму блокуються больові сигнали, що йдуть до мозку. Він також стимулює викид ендорфінів (інгібіторів болю).
- Лазеротерапія . Блокує чутливість периферичних нервів, активізує синтез ендорфінів.
Нетрадиційна медицина
Від печіння в ногах застосовують методи нетрадиційної медицини:
- Голковколювання . У точки, якими циркулює життєва енергія «ци», вводять голки. Це допомагає усунути біль.
- Рефлексолотерапія – масажна дія на ступні із застосуванням масел, лосьйонів, інструментів. Процедура заспокоює нервову систему, посилює вироблення ендорфінів, які знімають стрес та біль.
Народні способи полегшення спеки в ногах
Обов'язково зверніться до лікаря, якщо ноги постійно горять. Домашні методи лікування лише тимчасово полегшують стан. Рецепти народних цілителів:
- Замочіть ноги у холодній воді на кілька хвилин. Процедура не рекомендується людям з еритромеллагією, оскільки може пошкодити шкіру. До цього методу треба вдаватися обережно – можна захворіти.
- Робіть ванни для ніг з сіллю Епсома. Вона містять магній та сірководень, які позитивно впливають на нервову систему, виводять токсини.
- Додайте в їжу куркуму. Вона полегшує нервовий біль, має антиоксидантну, протизапальну, антимікробну дію.
- Використовуйте крем із лідокаїном.
- Зробіть масаж для покращення кровообігу.
