Людям у цьому віці радять звернути увагу на правильне взуття з невеликим, стійким каблуком у три-чотири сантиметри, яке добре триматиме стопу.
У зв’язку з настанням теплої погоди багато людей мріють якнайшвидше позбутися зимового взуття і перейти на легше, багато хто вибирає кеди. Але, незважаючи на зручність, це взуття може завдати шкоди здоров’ю, попередила травматолог-ортопед салону Олена Пастарнак.
“Кеди – дуже популярне взуття, але там плоска підошва, тому склепіння стопи сплощується, стопа розповзається, це погано впливає не тільки на саму стопу, але і на великі суглоби, і на хребет. Плоскостопість у кедах розвивається дуже швидко, якщо часто їх носити Якщо хочеться носити таке взуття, обов’язково потрібно використовувати ортопедичну устілку, інакше вам буде некомфортно при тривалій ходьбі, у вас почнуть втомлюватися і хворіти гомілковостопні суглоби, коліна, спина, поперек.
