Знижений тиск при вагітності у другому триместрі – ознаки, медикаментозна та народна терапія

Тиск є величиною, залежною від багатьох факторів. До них належить період виношування дитини. Під час вагітності жіночий організм має додаткове навантаження на всі системи. З цієї причини показники артеріального тиску можуть змінюватись. Зниження цифр на тонометрі є причиною занепокоєння.

Чому спостерігається низький тиск у другому триместрі вагітності

Показники пульсу та тиску є критеріями оцінки стану серцево-судинної системи. Вивчення динаміки даних значень допомагає запобігти багатьом захворюванням. Артеріальний тиск (АТ) – це показник сили, з якою кров тисне на стінки вен, артерій та капілярів. Дане поняття включає:

  • Систолічне (верхнє) значення – показує, наскільки сильно напружені та наповнені кров'ю артерії у момент максимального скорочення серцевого м'яза.
  • Діастолічний (нижнє) значення – показує мінімальне нагнітання крові в момент розслаблення міокарда, стан тонусу судин, швидкість руху крові по мікроциркуляторному руслу.

Норма АТ становить 120/80 мм.рт.ст., де 120 – систолічне, а 80 – діастолічне нагнітання крові. Допустимими відхиленнями вважаються показники 90-140/60-90 мм.рт.ст. Якщо значення менше 90/60, тиск вважається зниженим і діагностується гіпотонія або вегетосудинна дистонія. Цей стан викликає нестачу кисню в головному мозку, що може призвести до небезпечних для здоров'я наслідків.

Причини гіпотонії при вагітності полягають у кількох моментах. До них відносяться:

  • гормональна розбудова організму;
  • зниження рівня пресорних речовин, які відповідають підвищення кров'яного тиску;
  • вироблення гормонів, що пригнічують функцію гіпофіза, що контролює рівень АТ;
  • додаткове навантаження – матково-плацентарна система кровообігу.

На зниження артеріального тиску впливають і додаткові фактори. До них відносять:

  • стреси, емоційна напруга;
  • перебування у задушливому приміщенні чи спеці;
  • недосипання;
  • гіповітаміноз (неповноцінне харчування);
  • зневоднення;
  • перевтома;
  • недостатня рухова активність унаслідок малорухливого способу життя;
  • залозодефіцитна анемія;
  • спадковість;
  • багатоводдя;
  • проблеми з серцем та судинами;
  • кровотечі неясної етіології

Симптоми низького тиску при вагітності

Прояв гіпотонії жінка здатна відчути без тонометра. Низький тиск при вагітності характеризується певною симптоматикою:

  • головний біль у скроневій та потиличній областях;
  • нудота, слабкість;
  • запаморочення;
  • підвищена пітливість;
  • тремор (тремтіння кінцівок);
  • задишка;
  • шум або дзвін у вухах;
  • швидка стомлюваність;
  • порушення координації, пам'яті;
  • сонливість;
  • непритомний стан.

Знижений тиск при вагітності у другому триместрі - ознаки, медикаментозна та народна терапія

Чим небезпечний низький тиск у вагітних

Через різке падіння АТ кровотік в організмі жінки сповільнюється. Це збільшує ризик утворення тромбів, плацента також відчуває нестачу крові і поживних речовин, що доставляються нею. Жінка погано почувається, перестає гуляти і нормально спати. Все це негативно позначається на перебігу вагітності та її наслідку.

Зниження тиску при вагітності небезпечне як майбутньої матері, так плода:

Наслідки порушення кровообігу внаслідок зниження артеріального тиску

для жінки

для майбутньої дитини

Травми внаслідок непритомності через брак кисню

Гіпоксія (кисневе голодування)

Нестача поживних елементів

Ризик розвитку патології органів

Зниження скорочувальної здатності матки

Затримка психофізичного розвитку

Гестоз (набряки, судоми)

Загибель внаслідок передчасних пологів

Ускладнення у післяпологовий період

Завмирання вагітності

Ризик передчасних пологів, викидня

Що робити при низькому тиску при вагітності

Для деяких жінок знижений артеріальний тиск є нормою. Якщо вони почуваються нормально, то лікарська допомога їм не потрібна. Низький нижній тиск при вагітності небезпечно так само, як і зниження показників систоли, т.к. вони тісно пов'язані між собою та АТ. Нормалізація стану проводиться за допомогою антигіпотензивних препаратів, які небажано застосовувати вагітним. Це пояснюється тим, що медикаменти штучно звужують судини, що може призвести до гіпоксії плода та різних порушень його розвитку.

Кошти від гіпотонії підвищують тонус матки, що може закінчитися передчасними пологами або викиднем. Краще вдатися до немедикаментозних методів підвищення артеріального тиску – правильний режим дня, водні процедури, повноцінне харчування, застосування дозволених народних засобів. Якщо немає протипоказань, корисно ходити в басейн чи гуляти у парку.

Немедикаментозні методи

Знижений тиск при вагітності у другому триместрі може виникати під час сну, якщо жінка вважає за краще спати на спині. Це відбувається через те, що плід тисне на порожню вену, кровообіг порушується і настає різке кисневе голодування та падіння показників АТ. Тому вагітним слід спати на боці, краще на правій стороні тіла.

Нормалізувати стан та артеріальний тиск можна за допомогою нескладних заходів. До них відносять:

  • Після сну не слід різко вставати з ліжка. Різка зміна положення тіла може призвести до зниження артеріального тиску.
  • Остаточно прокинутися та отримати заряд бадьорості на весь день допоможе контрастний душ. Процедура покращить тонус судин, запобігає стрибкам АТ.
  • Необхідно носити компресійну білизну. Це особливо актуально для жінок, схильних до варикозного розширення вен.
  • Фізичні навантаження при вагітності просто потрібні. Вони не повинні бути тривалими чи силовими. Можна робити гімнастику, плавати чи займатися аквааеробікою. Обов'язкові щоденні прогулянки на свіжому повітрі, якщо нормальне самопочуття. Нормалізації АТ сприяє дихальна гімнастика.
  • Добре допомагає точковий масаж. Вказівний палець помістити між носом та верхньою губою, зробити 10 кругових рухів в обидві сторони. Потім 10 разів натиснути пальцями на зону між підборіддям та нижньою губою. Далі розтерти кінчики пальців.

Знижений тиск при вагітності у другому триместрі - ознаки, медикаментозна та народна терапія

живлення

Для нормалізації зниженого тиску при вагітності у другому триместрі важливо правильно організувати процес харчування. Основні правила:

  • Їжу слід приймати часто й невеликими порціями. Варто зупинити вибір на сирі, яйцях, висівках, нежирних сортах м'яса та риби, злаках. Більшість раціону повинна складатися зі складних вуглеводів і білків.
  • Овочі та фрукти треба вживати не менше 2-3 разів на тиждень. Якщо такої можливості немає, лікар має призначити вітамінно-мінеральні комплекси чи препарати заліза для вагітних.
  • Слід частіше перекушувати – сухофруктами, несолодким йогуртом чи печивом. Інтервал між їдою не повинен перевищувати 2-3 годин.
  • Необхідно не допускати зневоднення. Для цього за добу треба випивати 1-2 літри води. Якщо турбують набряки, слід пити настій шипшини.

Існує список продуктів, які при вагітності можна використовуватиме підвищення АТ. До них відносяться:

  • яйця;
  • чорний шоколад із вмістом какао 70% і більше;
  • свіжа селера;
  • суниця;
  • петрушка;
  • Чорна смородина;
  • обліпиха;
  • томатний сік;
  • вершкове масло у невеликих кількостях;
  • солодкий чай;
  • лимонний сік;
  • неміцна кава з молоком або вершками.

Препарати

Якщо у вагітної жінки зниження артеріального тиску викликає постійне погіршення самопочуття або загрожує життю майбутньої дитини, лікарі проводять медикаментозне лікування гіпотонії. Для цього призначаються препарати, які мають мінімальний перелік протипоказань. До таких засобів відносяться:

  1. Екстракт елеутерококу – настоянка на рослинній основі для нормалізації тиску, зміцнення імунітету. Приймають протягом місяця 20-40 крапель або 100-200 мг 2 р/д.
  2. Пантокрин – ліки на основі оленячих пантів. Ефективний при гіпертензії після 2-3 тижнів застосування. Стимулює нервову систему, тонізує судини. Призначають прийом протягом 14-21 дня по 1 таблетці 2-3 р/д за півгодини до їди. Після курсу лікування слід 10-денну перерву та лікування повторюють. За рік можна провести 3-4 курси.
  3. Настоянка заманихи – природний стимулятор підвищення артеріального тиску. Приймати засіб рекомендовано першій половині дня, т.к. воно може спровокувати безсоння. Призначають по 30-40 крапель настойки перед їдою. Курс лікування становить 21 день. Після місяця перерви можна повторити прийом настойки.
  4. Рідкий екстракт радіоли рожевої – покращує судинний тонус, капілярний кровотік. Вживають засіб 2-3 р/д по 5-10 крапель за 15-20 хвилин до їди. Курс лікування становить 10-20 днів.
  5. Дипіридамол – покращує плацентарний кровообіг, розширює судини, перешкоджає утворенню тромбів. Вагітний препарат слід приймати за 1 годину до їди по 25 3 р/д. Курс лікування – від 4 до 6 тижнів.

Знижений тиск при вагітності у другому триместрі - ознаки, медикаментозна та народна терапія

Народні засоби

Низький тиск при вагітності можна нормалізувати за допомогою народних засобів. Декілька доступних рецептів:

  1. 200 г м'якоті гарбуза залити склянкою води і томити до розм'якшення на водяній бані. Суміш процідити, остудити та додати 1 ст. л. меду. Приймати по 30 г 3 р/д протягом 14 днів. Нормалізує тиск, сон, роботу нервової системи.
  2. 1 ст. л. заячої капусти запарити 200 мл води. Наполягти близько 2 годин, процідити. Пити по 50 мл до їди 3-4 р/д протягом місяця. Чай допомагає при токсикозі, низькому артеріальному тиску.
  3. 4-5 суцвіть суданської троянди (каркаді) залити 500 мл окропу, настояти 20 хвилин. Вживати як чай (3-4 чашки на день) з додаванням меду та лимона. Засіб стабілізує швидкість руху крові по судинах, що сприяє нормалізації кров'яного тиску.

Профілактика

Знижений тиск при вагітності у другому триместрі можна запобігти за допомогою виконання простих правил. Вони такі:

  • Організація режиму дня – повноцінний сон (8-9 годин), післяобідній відпочинок.
  • Різкі рухи при підйомі з ліжка або випорожнення заборонені.
  • Якщо тиск снився під час сну, вранці не встаючи з ліжка, необхідно з'їсти кілька крекерів, сухариків або сухофруктів, запиваючи склянкою води.
  • Сніданок у меню вагітної є обов'язковим, його не можна ігнорувати.
  • У раціоні обов'язково повинні бути білки, складні вуглеводи та залізовмісні продукти.
  • Необхідно утримуватися від стресів, емоційної напруги, поїздок у громадському транспорті, тривалого перебування у задушливих приміщеннях.
  • Потрібно намагатися більше гуляти, займатися плаванням, фізкультурою для вагітних.
  • Обов'язково відвідувати гінеколога щомісяця або з появою дискомфортних симптомів.

Відео

EuroMD
Додати коментар