Газовані напої
Регулярне вживання газованої солодкої води може призвести до великих проблем із зубами. Адже газовані напої містять цукор та хімічні барвники, шкідливі для здоров’я зубів, нагадала у розмові з Лайфом лікар-стоматолог Натела Ломакіна.
Мариновані продукти
Багато людей дуже люблять мариновані овочі: помідори, огірки, часник і таке інше. Однак оцет, що міститься в маринадах, вкрай негативно впливає на стан зубної емалі. Тому вживати такі продукти слід обережно, а після їжі полоскати рот, не допускати, щоб частини маринованих овочів застрявали в зубах.
Натуральні фруктові соки та кислі фрукти
Висока кислотність деяких фруктів і натуральних соків, що виготовляються з них, теж здатна пошкодити зубам. Хоча багато фруктів корисні організму загалом, зубам вони шкодять. Тому щодня їсти ці фрукти і пити соки з них не можна. До таких фруктів належать апельсини, лимони, ананаси, кислі яблука, грейпфрути. Каші на молоці Здавалося б, молочні каші дуже корисна їжа. Адже не дарма їх дають і в дитячих садках, і в лікарнях. Але в’язкість молочних каш спричиняє несприятливі наслідки для здоров’я зубів.
Яйця некруто
Ще один продукт, що шкодить емалі зубів, – яйця некруто. Шкода їх також пов’язана з в’язкістю: яєчний жовток прилипає до зубів і викликає руйнівні процеси. Тому після вживання такої їжі краще теж одразу чистити зуби.
