Як лікувати порушення частоти дихання у людини

Небагато відчуттів викликають такі страх і паніку, як брак повітря або різка ядуха. Задишка може виникнути після тривалого та інтенсивного бігу, при підйомі вгору або при загостренні будь-яких хвороб. Усунути неприємний симптом допомагають лікарські препарати, правильні звички та дихальна гімнастика.

Механізм розвитку

Як лікувати порушення частоти дихання у людини

Утруднене дихання частіше буває у пацієнтів із захворюваннями серця чи легень. Ці органи беруть участь у транспортуванні кисню до тканин, виведенні з організму вуглекислого газу. На самопочуття людини впливають проблеми з кожним із цих процесів.

Під час дихання відбувається взаємодія між хімічними речовинами у крові чи повітрі та головним мозком.

Важливу роль грають рівень кисню, вуглекислого газу, кількість гемоглобіну в організмі.

Коли обсяг вуглекислоти у крові підвищується, мозок дає команду збільшити частоту дихання.

Це може призвести до прискореного, глибокого вдиху та уповільненого видиху, спричинити відчуття нестачі повітря. Рівень вуглекислого газу в крові підвищується при інфекціях, накопиченні молочної кислоти та інших проблемах зі здоров'ям.

Види задишки за частотою виникнення:

  • Гостра форма , що розвивається раптово протягом декількох хвилин. Вона може супроводжуватися висипом, липким потом або кашлем.
  • Хронічна . Турбує людину періодично під час виконання повсякденних завдань.

Ознаки

Задишка – це почастішання дихання, зміна його глибини та ритму, що може супроводжуватися відчуттям нестачі повітря. Вона з'являється при ходьбі, хворобах або стані спокою. Люди описують її як стиснення в грудях, ядуху. Задишка легкого та середнього ступеня тяжкості зустрічається у 10% дорослих віком до 40 років.

Людина може відчувати:

  • нестачу повітря (повітряний голод);
  • тиск у грудях;
  • утруднення при вдиху чи видиху;
  • запаморочення;
  • прискорений пульс;
  • проблеми при спробі зробити глибокий вдих.

Неприємні ознаки можуть посилюватися за певних позах тіла. Наприклад, у людей із захворюваннями серця або легенів задишка буває навіть у положенні лежачи на спині. Відстеження інтенсивності та частоти виникнення симптомів важливо для встановлення правильного діагнозу, вибору схеми лікування.

Фактори ризику

Як лікувати порушення частоти дихання у людини

Спровокувати появу проблем із диханням можуть захворювання та стани:

  • ожиріння;
  • низький рівень гемоглобіну;
  • гострі чи хронічні хвороби легень;
  • робота у вугільній шахті або на інших небезпечних виробництвах;
  • шкідливі звички – алкоголь чи куріння.

Причини

Як лікувати порушення частоти дихання у людини

Задишка – свідчення нестачі кисню у тканинах та органах. Цей стан загрожує гіпоксією, що є небезпечним для головного мозку. Задишка погіршує якість життя, заважає повноцінному сну, знижує працездатність. Викликати відчуття ядухи можуть тимчасові фактори або серйозні захворювання.

Залежно від етапу, на якому виникають проблеми із диханням, виділяють причини появи симптому:

  • Утруднений видих у дорослого та дитини викликає звуження просвіту дрібних бронхів. Цей стан виникає при накопиченні слизу в органах дихання, нападі бронхіальної астми, легеневих захворюваннях.
  • Задишка із утрудненим вдихом часто супроводжується болями. Вона зустрічається при патологіях серця, легенів, великих бронхів.

Проходять

Незначні причини задишки, які не вимагають термінового медичного втручання:

  • Вагітність . У міру зростання плода матка починає стискати і зрушувати внутрішні органи.
  • Панічні атаки, сильний стрес, емоційна перенапруга . Задишка проходить відразу, як людина заспокоїться.
  • Слабкий м'язовий тонус . Задишка з'являється під час тренування, ходьби чи бігу.
  • Міофасціальний больовий синдром – напруга тригерних точок у дихальних м'язах.

Патології

Як лікувати порушення частоти дихання у людини

Задишка у спокої виникає, якщо людина має захворювання внутрішніх органів чи загальні порушення здоров'я. Нестача повітря в таких випадках може розвинутись раптово або періодично з'являтися при загостренні недуги. Після усунення основної причини стан ядухи проходить безслідно.

Стиснення в грудях можливе при наступних патологіях:

  • Проблеми з легенями . Це плеврит (запалення мембрани, що оточує ці органи), туберкульоз, астма, набряки. Небезпеку представляють рак, фіброз (утворення рубців у легеневій тканині).
  • Захворювання травного тракту – синдром подразненого кишечника, виразка шлунка, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (закидання вмісту шлунка в стравохід).
  • Дефекти серцевого м'яза – інфаркт міокарда, перикардит (запалення навколишніх тканин). Порушення ритму, серцева недостатність.
  • Інші причини – набряк горла, перелом ребер, отруєння (наприклад, чадним газом або хімічними речовинами), низький артеріальний тиск, раптова втрата великої кількості крові.
  • Алергія . Непереносимість пилку рослин, шерсті тварин чи деяких продуктів, наприклад, яєць, полуниці, шоколаду.

Небезпечні симптоми

Як лікувати порушення частоти дихання у людини

Не завжди задишка безпечна або сигналізує про незначні проблеми зі здоров'ям. У багатьох випадках це найпоширеніший симптом невідкладних станів. Терміново відвідайте лікаря, якщо спостерігаються такі ознаки:

  • набряк ніг і кісточок;
  • проблеми з диханням у положенні лежачи;
  • висока температура тіла, озноб та кашель;
  • посиніли губи та кінчики пальців;
  • блідий колір обличчя;
  • задишка не минає після півгодинного відпочинку;
  • хрипи або свистячі звуки при диханні.

Діагностика

Як лікувати порушення частоти дихання у людини

За будь-яких обставин, якщо з'явилася задишка, краще звернутися до лікаря. Він проведе зовнішній огляд, послухає легені. Обов'язково повідомте лікаря про всі ліки, які приймали найближчим часом, супутні симптоми.

У незрозумілих ситуаціях можуть знадобитися дослідження:

  • Аналіз крові , який показує рівень гемоглобіну. Він необхідний виключення анемії, інфекції.
  • Спірометрія – тест на функціональність легень проводиться для вимірювання кількості повітря, яку може вдихнути/видихнути. Аналіз допомагає діагностувати астму та хронічну обструктивну хворобу легень (запальну реакцію тканин на різні частки та гази).
  • Пульсова оксиметрія – спосіб оцінки насичення крові киснем.
  • Рентгенографія грудної клітки або комп'ютерна томографія (КТ) . Дослідження визначають, чи є у пацієнта пневмонія чи тромб у легенях.
  • Електрокардіограма (ЕКГ) призначається для вимірювання електричних сигналів, що йдуть від серця. Дослідження виявляє захворювання міокарда.

Лікування

Як лікувати порушення частоти дихання у людини

Задишку, що проходить, можна контролювати самостійно. Важливо позбавитися шкідливих звичок, навчитися розслабленню. Якщо проблеми з диханням – це симптоми захворювань, всі сили спрямовують на їхнє усунення.

Методи лікування задишки:

  • Медикаментозна терапія . Пацієнтам з легеневими захворюваннями прописують бронхолітики (Сальбутамол або аналоги), при бронхіальній астмі – протиалергічні засоби або глюкокортикоїди (Беклазон), серцеві глікозиди та інші ліки – при хворобах міокарда. У разі алергії застосовують антигістамінні препарати (Лоратадін).
  • Киснева терапія використовується для усунення порушень роботи легень, бронхів або серця. Суть процедури полягає у вдиханні повітря, насиченого підвищеним вмістом кисню.
  • Штучна вентиляція легень . Призначається лише за важких випадках, коли пацієнт повністю перестає дихати самостійно.
  • Дихальна гімнастика входить до комплексу фізіопроцедур, доповнює основну схему лікування. Певна послідовність вправ допомагає розробити легені, наситити кров киснем.

Допомога у домашніх умовах

Синдром задишки можна контролювати як ліками, а й застосуванням домашніх методик. Виключіть фактори ризику: киньте курити, займіться спортом або сядьте на дієту, щоб нормалізувати вагу.

При спазмі допомагає масаж тригерних точок.

Спробуйте натиснути і поводити пальцями між ребер під грудьми та біля ключиці.

Щоб запобігти і контролювати задишку, дотримуйтесь правил:

  1. Підтримуйте хорошу фізичну форму. Без занять м'язи стають слабкими і не так ефективно витрачають кисень. Легкі та серце добре тренують такі навантаження, як біг, плавання, їзда на велосипеді.
  2. Не поспішайте. Відкладіть на потім чи повільно закінчіть свої справи. Швидкі та різкі рухи лише посилять задишку.
  3. Не затримуйте подих. Для поліпшення здоров'я постарайтеся робити короткий вдих і довгий видих.
  4. Для підвищення якості повітря використовуйте іонізатор.
  5. Регулярно проводьте вологе прибирання будинку, провітрюйте кімнату.
  6. Під час ходьби вдихайте повітря на кожному кроці.
  7. Під час нападів використовуйте вентилятор. Направте потік собі в обличчя, це допоможе покращити самопочуття, позбутися задухи.

Відео

EuroMD
Додати коментар