Це природний антибіотик
Лікар-гастроентеролог, гепатолог Ольга Аришева розповіла, чим корисний часник.
Насамперед це природний антибіотик, що вбиває більшість бактерій. Причому для цих цілей їсти часник можна як і сирому, і іншому вигляді.
У часнику безліч корисних речовин, що зміцнюють імунітет, сприяють боротьбі з простудними захворюваннями, що захищають серцево-судинну систему, мають жовчогінні властивості.
Але їсти часник потрібно обережно. Продукт може спричинити алергію, дискомфорт у роботі шлунково-кишкового тракту. Норма на добу – 2-5 грамів, приблизно один зубчик.
Матеріали характеру новин не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед ухваленням рішення порадьтеся з фахівцем.
