Догляд за волоссям – це насамперед регулярне миття.
Це те, що ми робимо практично щодня, а тому миття має найбільший вплив на стан локонів. Для багатьох догляд на цьому закінчується. Але не варто думати, що усі проблеми вирішить один шампунь.
Кожне миття травмує волосся, тому дуже важливо знати, як правильно мити голову. Ми відкриємо вам такі тонкощі, про які ви ніколи не здогадувалися!
Що потрібно знати про миття голови
Перед миттям потрібно ретельно розчесатися
Ви робите це так часто протягом усього свідомого життя, що тут може бути складного? Взяв будь-який шампунь (вони все одно однакові), намилили голову, змив, ну і все! Добре, якщо є час нанести бальзам чи маску. Що тут ще робити?
Насправді у цій процедурі є дуже багато тонкощів. Якщо у вас довге волосся, тонке, ламке, плутається, пошкоджене, шкіра жирна, то багато дрібниць може виявитися критичним і псувати якість довжини.
Найголовніший секрет: ми миємо волосся для очищення в першу чергу шкіри голови. Саме вона містить сальні залози і жирніє. Жирного волосся не існує, тільки жирний тип шкіри голови.
Тому якщо шкіра жирна, а волосся сухе, то який шампунь нам потрібний? Правильно для жирного типу.
Правило: шампунь вибираємо за типом шкіри голови.
Адже це миючий засіб, який лише очищає. Він не може боротися з випаданням волосся, зміцнювати його, робити сильним і густим, чого б нам не обіцяли маркетологи на етикетці.
Щоб речовини, що діють, проникли досить глибоко і могли впливати на волосяні цибулини, вони повинні знаходитися на шкірі кілька годин. Шампунь за хвилину використання не здатний зробити таку дію, тільки промити, нічого більше.
Як часто мити голову?
Очищення – найважливіше для здоров’я шкіри голови, а отже, і волосся. Якщо довго не мити їх, недостатньо часто або недостатньо якісно, можуть виникнути шкірні захворювання. Такі як себорея, себорейний дерматит, як наслідок – випадання.
На шкірі накопичується велика кількість шкірного сала, верств відмерлого епідермісу, забиваються пори та гирла фолікулів. Порушується дихання, обмінні процеси, з’являється сприятливе середовище для розмноження бактерій та грибків. Привіт, лупа, сверблячка, прищі, неприємний запах.
Усі фахівці говорять, що частота миття визначається вашою потребою. Голову потрібно мити, як тільки коріння стало несвіжим. Для сухого типу інтервал між миттям може становити тиждень. А ось для жирних – 1-2 дні. При патологічній жирності коріння стає сальним протягом декількох годин.
Тест: Доторкніться пальцями до шкіри голови, потім промокніть їх об паперову серветку. Якщо залишилися жирні сліди, настав час помитися.
Жирний тип – це не захворювання, а фізіологічна особливість, яка часто зустрічається і не потребує лікування. Навіть за дуже якісного очищення період чистоти можна продовжити максимум на кілька годин.
Не бійтеся мити волосся щодня, коли це необхідно – якщо у вас жирне волосся або якщо користуєтеся засобами для укладання. Але не забувайте робити це правильно і використовувати шампунь, який відповідає вашому типу.
Є думка, що часте миття «привчає» шкіру до надмірного виділення шкірного сала, оскільки воно постійно змивається шампунем. І є думка, що жирність підвищують ПАР типу SLS (Sodium Laureth Sulphate), які діють агресивно, руйнуючи гідроліпідну мантію.
Тому люди намагаються мити голову рідше, сподіваючись привчити шкіру до рідкісного миття. Що буде, якщо довго не мити голову вже обговорили — приємного мало. Зробити зі своєю фізіологією нічого не можна, активність сальних залоз контролюється гормонами.
Що можна зробити, щоб мити волосся рідше:
- підібрати відповідний шампунь
- правильно мити голову
- використовувати пілінг регулярно
- утримувати гребінці в чистоті
- не наносити бальзам, кондиціонер, маску на шкіру голови
- не розчісуватися активно, це підвищує активність сальних залоз
- робити укладання, піднімаючи коріння, тобто створюючи об’єм
- іноді можна використовувати сухий шампунь
- Налагодити харчування та роботу ШКТ, зменшити кількість солодкого, жирного, фастфуду.
Як правильно мити волосся
Розчешіть локони перед тим, як мити, щоб вони менше плуталися під час миття. Можна зробити масаж за допомогою гребінця, це збільшить приплив крові. Просто розчісуйте м’якою щіткою з комбінованою щетиною протягом 10 хвилин. Потім дайте шкірі охолонути 15 хвилин перед миттям.
Використовуйте теплу або прохолодну воду. Не варто митися гарячою водою, це збільшує активність сальних залоз, а значить посилює жирність. Крім того, вона розкриває лусочки волосся, позбавляючи їх гладкості і блиску. А надмірно гаряча вода може перетворити миючий засіб на сірий наліт.
Спочатку дайте шевелюрі як слід намокнути і просочитися водою, особливо на потилиці.
Достатня кількість шампуню на одне застосування – приблизно чайна ложка. Спіньте його спочатку у вологих долонях, енергійно потираючи їх один про одного. Можна використовувати спеціальний диспенсер (склянка з помпою) для спінювання, який перетворює шампунь на пишну піну. Помпа дозволяє використовувати його економічніше, особливо це вигідно, коли шампунь дорогий.
Диспенсер для створення піни дозволяє зменшити витрати шампуню.
Піна наноситься тільки на шкіру голови та коріння. Не треба намилювати довжину, тому що це сушить волосся, приводячи до ламкості та перетину. Для промивання локонів досить стікає піни при ополіскуванні. Виняток робиться тільки для змивання олії або під час використання шампуню глибокого очищення.
Витримуйте піну протягом хвилини, не поспішайте змивати. Робіть масажні рухи кінчиками пальців, у жодному разі не шкребіть нігтями.
Намилюйте двічі. Це дозволить якісно очистити шкіру голови, особливо якщо у вас:
- жирний тип,
- не помили голову вчасно і вона сальніша,
- безсульфатний чи органічний/натуральний шампунь.
Змивайте піну ретельно, прополіскуйте протягом хвилини, навіть якщо здається, що стікає вже чиста вода.
Обов’язково використовуйте бальзам або кондиціонер після кожного миття (тільки якщо у вас коротка стрижка). Як їх правильно використовувати >>>
Навіщо потрібен бальзам:
- нормалізує рН,
- розгладжує кутикулу,
- покриває її плівкою, що захищає від пошкоджень та втрати вологи,
- полегшує розчісування.
Не слід наносити бальзам або кондиціонер на коріння – це позбавить їх обсягу, призведе до швидкого забруднення. Наносьте бальзам, відступивши 10 см від коріння. Дайте кінчикам ретельно просочитися, прочешіть локони за допомогою гребеня з рідкими зубами для рівномірного розподілу. Витримайте засіб 2-3 хвилини.
Коли робите маску, то порядок такий:
- моїм шампунем,
- підсушуємо рушником,
- наносимо маску на 20-30 хвилин,
- в кінці наносимо бальзам/кондиціонер.
Ретельно прополощіть волосся прохолодною водою – вона закриє волосяні лусочки, додасть блиску. Корисно обполіскувати відварами трав, підкисленою водою із соком лимона (для світловолосих дівчат). Брюнеткам воду краще підкислити яблучним оцтом (одна столова ложка на літр води).
Найчастіше міняйте рушник, на ньому накопичуються бактерії.
Промочуйте, а не тріть пасма рушником – цим ви ушкоджуєте їх. Не залишайте рушник довгий час, це деформує локони при висиханні, а «парниковий ефект» призведе до підвищеної жирності.
Розчісувати вологе волосся можна лише спеціальною гребінцем або гребенем з широкими зубами після нанесення кондиціонера.
Якщо сушіння необхідне, скористайтесь термозахисним засобом, включайте тепле повітря або холодне обдування. Укладання можна робити, тільки коли локони вже майже повністю висохли.
Не можна лягати спати з вологим волоссям, це дуже сильно ушкоджує його.
