Більшість людей не вірить, що сон головою в одну із сторін світу якось впливає на здоров’я та самопочуття. Однак прихильники стародавніх практик, таких як Васту або фен-шуй, стверджують, що напрям тіла уві сні здатний змінювати життєву енергію людини на позитивний чи негативний бік. Православні християни та мусульмани також підкреслюють важливість спрямування голови під час сну для духовного та фізичного розвитку. Давайте визначимо, куди, в яку сторону спати головою правильно за законами здоров’я.
Куди спати головою за сторонами світла
Є 8 основних напрямків, куди краще спати, щоб висипатися:
- Північ. Покращує інтуїцію та розумові здібності.
- Схід. Для зняття стресу, розвитку духовності та гармонії.
- Південь. Сприяє зустрічам із новими людьми.
- Захід. Зміцнює сімейні узи у шлюбі.
- Північний захід. Поліпшує стосунки із друзями.
- Північний схід. Для успіхів у роботі.
- Південний захід. Збільшує можливість знайти другу половину.
- Південний схід. Вибір цього напряму підвищує впевненість.
Є думка, що напрям голови в одну з 8 сторін світла під час сну так чи інакше впливає на людину.
Існує й інше трактування напрямків голови уві сні по сторонах світла:
- Північ. Сон головою на північ покращує інтелект та сприяє розвитку фізичної сили. До того ж таке становище голови прискорює одужання, якщо людина хворіє.
- Схід. Відпочинок головою в цей бік наповнює енергією природи і сонця, що сходить.
- Південь. Якщо спати у цьому напрямі, можна уникнути багатьох хвороб та залишатися спокійним у стресових ситуаціях.
- Захід. У цьому трактуванні сон головою на захід робить людину заздрісною та егоцентричною.
Визначити напрямок сну можна через програму компас у вашому смартфоні.
В який бік спати головою по Васту
Васту – давньоіндійська наука про будівництво та простір. Згідно з нею, становище людини в будинку здатне вплинути на самопочуття та успіх.
Розглянемо, що означає сон у 8-х напрямках по Васту:
- Північ. Робить людину розважливою та придатною до всього з холодною головою.
- Південь. Підходить тим, хто хоче зміцнити здоров’я чи скоріше видужати. Інші джерела вказують, що сон у південному напрямку спричинить славу.
- Захід. Сон у цьому становищі підвищує впевненість у собі та ймовірність зачати дитину.
- Схід. Розвиває соціальні навички, покращує фінансовий стан, посилює творчу жилку та зміцнює сімейні стосунки.
- Північний схід. Сприяє розвитку пам’яті.
- Південний схід. Людина, яка спить головою в цьому напрямку, прагнутиме більше заробляти.
- Північний захід та південний захід. Вважаються невдалими напрямками сну, оскільки погіршують стан людини.
Згідно Васту, вікна спальні повинні виходити на сонячний бік будинку, оскільки важливо, щоб промені ранкового сонця осяяли місце вашого сну.
Як правильно лягати спати по фен-шуй
Щоб зрозуміти, в який бік треба спати головою по фен-шуй, слід вирахувати число Гуа. Число Гуа – це цифра від 1 до 9, за допомогою якої визначається оптимальний напрям тіла уві сні.
Магічний показник складається із двох останніх цифр року народження. Якщо після додавання вийшло двозначне число, його цифри складаються ще раз, щоб результат був у діапазоні від 1 до 9. Наприклад, у людини 1976 року народження при додаванні чисел 7 і 6 виходить 13. Це двозначне число, значить, складаємо 1 + 3 і попередньо виводимо 4.
Чоловікам отримане число слід відібрати від 10. Але якщо ви народилися після 2000 року, то забирати попередній результат потрібно від 9. Наприклад, чоловікові 1976 народження від 10 слід мінусувати 4, отримане при додаванні останніх цифр року народження. Підсумкове число Гуа в цьому випадку – 6.
Жінкам для обчислення числа Гуа також слід скласти останні цифри року народження, і якщо вийшов двозначний результат, скласти його цифри ще раз до отримання числа від 1 до 9. Однак підсумкове число треба не віднімати від 10, а додати до нього 5, якщо людина народилася до 2000 року. Або додати 6, якщо людина народилася після 2000 року.
Розрахуємо число Гуа для жінки 1976 року народження. Складаємо 7 + 6, отримуємо 13. Це двозначне число, отже складаємо його цифри ще раз: 1 + 3 = 4. Тепер до 4 додаємо 5 і отримуємо число Гуа, що дорівнює 9.
Число Гуа не повинно збігатися з числом 5. Якщо раптом при розрахунку вийшло це значення, змінюємо його на 2 для чоловіків та на 8 для жінок.
У китайському календарі січень – останній місяць у році. Це потрібно враховувати з розрахунку числа Гуа. Крім того, Новий рік у Китаї не має фіксованої дати. Тому, якщо ви народилися, скажімо, 30 січня 1976 року, за початкову точку відліку слід брати 1975 рік, точніше дві останні цифри.
Напрями голови для сну, згідно з числом Гуа, вказані в таблиці:
| Число Гуа | Успіх | Здоров’я | Кохання/сім’я | Гроші/кар’єра |
| 1 | Південний схід | Схід | Південь | Північ |
| 2 | Північний схід | Захід | Північний захід | Південний захід |
| 3 | Південь | Північ | Південний Схід | Схід |
| 4 | Північ | Південь | Схід | Південний схід |
| 6 | Захід | Північний схід | Південний захід | Північний захід |
| 7 | Північний захід | Південний захід | Північний схід | Захід |
| 8 | Південний захід | Північний захід | Захід | Північний схід |
| 9 | Схід | Південний схід | Північ | Південь |
За фен-шуй, ліжко слід ставити паралельно до однієї зі стін спальні. А ось спати поряд із вікном або перед дзеркалом не рекомендується. Згідно з вченням, таке розташування спального місця негативно впливає на здоров’я та стосунки в сім’ї.
Напрями для сну по Аюрведі
Аюрведа визнає лише 2 напрямки, в який бік спати головою. Це північ та схід. Сон Схід сприяє оздоровленню, і якщо відпочивати головою північ, це посилить духовну складову людини.
Вибирати інші напрями для сну Аюрведа не забороняє. Однак вони не сприяє покращенню якості життя.
Куди спати головою згідно Ведам
Відповідно до навчання оптимальними напрямками голови уві сні є схід і південь. Ці сторони пов’язані з позитивною енергетикою Землі, що у процесі сну передається людині.
По Ведам спати головою у бік півночі заборонено. У такому разі земля витрачатиме енергію людини, а не даруватиме її під час сну. Напрямок голови на захід також небажаний, оскільки він теж не сприяє отриманню земної енергії.
Куди краще спати головою у давніх слов’ян
Давні русичі вважали, що напрям голови та тіла уві сні магічним чином впливає на людину. Сон головою на північ покращує здоров’я, позбавляє хвороб. На захід – розвиває розум і кмітливість. На схід дає життєву силу, а сон головою на південь збагачує.
При цьому є думка, що спати і навіть лежати головою у бік заходу не можна. Це провокує головний біль і послаблює розум.
Сон ногами до дверей вважається поганою прикметою. Пояснюється тим, що вперед ногами у бік дверей виносять покійників. Через це таке становище тіла уві сні пов’язують із смертю.
Подивитися слов’янські обереги зі знижкою до -30%
За звичаями, вагітним жінкам краще спати головою на південь. Так, пологи та перші роки будуть спокійними. Немовлята у давніх слов’ян спали ніжками у бік вікна. При цьому голова дитини не «дивилася» у бік дверей під час її сну.
Вхідні двері вночі вважалися воротами в інший світ. Можливо це пов’язано з тим, що вихід на вулицю в непроглядну темряву був небезпечний – уночі біля будинку могли бути хижаки. Слов’яни ж вважали, що у темний час за дверима бродить погань.
Існувало повір’я, що на час сну душа покидає тіло. І якщо лягти спати ногами до дверей, душа не знайде шлях назад, відповідно людина не прокинеться. До того ж у кімнаті, де ви спите, не потрібно ставити дзеркала або меблі з дзеркалами. За прикметою душа сплячого, вийшовши з тіла під час сну, може піти через дзеркало в інший світ і не повернеться.
Сон за православними канонами
Православні також мають повір’я, що не можна спати ногами до дверей. Як і було описано раніше, вперед ногами виносять покійних. По-християнськи правильніше спати головою до вікна, але не при повному місяці. При цьому ноги не мають бути спрямовані на двері.
Враховуючи, що двері в квартирах зазвичай знаходяться навпроти вікна, підібрати потрібне положення тіла буде складно. Якщо тільки ставити ліжко навскіс. Але в такому випадку вона займатиме надто багато місця, та й в інтер’єр таке рішення абсолютно не вписується.
Напрям голови уві сні у мусульман
В ісламі правильно спати у напрямку сходу, півдня чи південного сходу. У цьому сон головою північ не рекомендується.
Крім напряму голови важлива і поза для сну. У мусульман прийнято спати на спині чи боці. А ось спати на животі – не найкраща ідея.
Також є думка, що голова під час сну має бути спрямована у бік священної Кааби – Заповідної Мечеті у Мецці. Однак це правило не є суворим та обов’язковим у мусульман.
Куди сплять головою на сході
В Індії та азіатських країнах люди, які йдуть традиціям, сплять головою на схід. Вочевидь, що таке становище тіла уві сні обумовлено сходом сонця зі східного напрямку Землі. Крім того, східні навчання пов’язують напрямок тіла з магнітним полем планети. Мовляв, якщо лягти неправильно, магнітні хвилі можуть порушити фізичний та духовний стан людини.
Неправильним напрямом на сході вважається положення голови, яка дивиться на захід. Інші положення тіла уві сні прийнятні у східних країнах.
Куди головою має спати дитина
Дітям краще спати головою на північ чи схід. Ці напрями сприяють здоровому розвитку та зростанню малюків. В іншому правила ті самі, що й у дорослих. Тобто дітям не потрібно спати головою до вікна, а ноги не повинні бути спрямовані до дверей.
Де розмістити ліжко у спальні
Згідно з Вастом та іншими східними течіями, ліжко потрібно ставити боком до стіни подалі від дверей, але на один метр далі від вікна.
Куди не можна спати головою
У більшості навчань та релігій не можна спати головою до вікна. Згідно з повір’ями, душа, яка виходить із тіла під час сну, може вийти через вікно та не повернутися назад. Також вважається, що погань може вселитися в тіло, якщо спати поруч із вікном. Знахарі стверджують, що сон головою до вікна може спровокувати появу хвороб, проблеми на роботі та сварки з друзями.
Також не можна спати ногами до дверей, бо так з дому виносять покійників.
Індійський йог Садхгур не рекомендував спати головою на північ. На його думку, і думку східних йогів, оптимально лягати головою на схід, північний захід чи південь.
Загалом усі описані вчення суперечать одне одному. Тому однозначно правильного, так і неправильного напрямку голови для сну просто немає.
Що говорить наука
Сомнологи не вважають, що напрям тіла під час сну хоч якось впливає на життя, успіх та здоров’я. Тому вищеописане здебільшого є міфом.
Втім, якщо людина дійсно вірить у силу напрямків для сну, це може позитивно позначитися на її житті. У такій ситуації спрацьовує ефект плацебо, коли самонавіювання здатне зцілити або покращити психічний стан. Ефект плацебо науково доведений, тому може застосовуватися на лікування деяких захворювань.
Прикладом дії плацебо можна назвати ситуацію, коли людина, яка приймає препарат-пустушку, одужувала від серйозних захворювань. Хоча думав, що приймає справжні ліки.
Список літератури:
- Юань Х. – “Фен-шуй і сонник”
- Чопра Д. – “Повноцінний сон”
