Лікар назвав фрукт, який продовжує молодість

Лікар назвав фрукт, який продовжує молодість

Вчені з'ясували найнесподіванішу властивість граната.

Старість, прощай!

Відмінна новина для тих, хто хоче жити довго та щасливо. Виявляється, продовжити здоров'я та зміцнити його можна, включивши в регулярний раціон харчування лише один фрукт. Це соковитий, стиглий гранат.

Такого несподіваного результату призвели тривалі дослідження американських учених. Вони виявили, що соковитий червоний фрукт допомагає уповільнити настання старіння.

З'ясувалося, що речовини, які містяться у цьому фрукті, пригнічують більшість вікових змін. Наприклад, відновлюють еластичність та міцність м'язів, а також прискорюють процес регенерації шкіри.

А батьки це знали

Неймовірно, але факт: наші предки, які жили кілька століть тому, знали про чарівні властивості гранату. У Стародавній Греції його навіть називали «їжею богів», і вважали, що рубіновий сік допомагає як продовжити молодість, а й підвищити шанси благополучне зачаття дитини.

А арабські стародавні лікарі лікували гранатом головний біль та різні травми. Вважалося, що за допомогою червоного соку рани швидко затягуються, а шкіра стає майже як у дитини.

Скільки потрібно з'їсти гранату, щоб відстрочити старість?

За словами дієтолога Наталії Зубченко, для досягнення лікувального ефекту потрібно їсти гранат щодня. але не більше половини фрукта середнього розміру. Пити гранатовий сік з метою омолодження також допустимо. Але при цьому важливо дотриматися двох правил: пити його тільки в розведеному вигляді (у пропорції 1:3 – 1 порція води та 3 порції соку).

До речі, сучасні вчені кажуть, що включивши до свого раціону гранат, можна не лише помолодшати, а й підвищити рівень заліза в крові та зміцнити серцевий м'яз.

EuroMD
Додати коментар