Фахівці нагадали, що його нестача підвищує ризик смерті від серцевих чи онкологічних захворювань.
Британські лікарі перерахували кілька головних ознак нестачі вітаміну D в організмі, на що особливо важливо звернути увагу на зимові місяці.
На думку фахівців, на дефіцит можуть вказувати біль у кістках, а також слабкість. Фахівці нагадали, що нестача вітаміну також підвищує ризик смерті від серцевих чи онкологічних захворювань. Достатня кількість вітаміну D допомагає регулювати кількість кальцію та фосфату, а нестача сонячного світла призводить до того, що організм людини перестає виробляти його самостійно.
Медики порекомендували перед вживанням добавки додатково проконсультуватися з лікарем, щоб дотримуватися певних схем прийому вітаміну, оскільки він сумісний не з усіма препаратами. Достовірно визначити недолік речовини вдасться лише за результатами дослідження крові.
