За словами експерта, жуйка посилює когнітивні функції:
«Справа в тому, що коли ми жуємо, у нас посилюється кровообіг не тільки в нижній щелепі, а взагалі в принципі у верхніх відділах тіла. Відбувається активний приплив крові до головного мозку, а це збагачення киснем. Як тільки кисень у головному мозку, ми краще думаємо, краще концентруємося, увага наша вища».
Також Аліна Будаковська згадала про те, що жувальна гумка допомагає впоратися із сонливістю, оскільки жування пригнічує вироблення мелатоніну.
Лікар рекомендує тим, кого заколисує в транспорті, брати із собою жуйку, оскільки вона допомагає боротися із запамороченнями. Однак гастроентеролог застерігає від постійного вживання цього продукту, оскільки він може зашкодити зубам.
Крім того, жуйка допомагає тимчасово придушити почуття голоду.
«Коли ми починаємо жувати, до мозку надходить імпульс у тому, що ми починаємо вживати їжу. Це якась обманка мозку. Мозок думає, що ми вже їмо, і приходить якесь насичення», – заявляє лікар і підкреслює, що через деякий час потрібно обов’язково перекусити.
Дієтолог попереджає, що, якщо постійно обманювати організм і не їсти після жуйки, можуть виникнути проблеми зі шлунком.
